Tubuh kita menghasilkan kondisi keasaman atau alkalinitas tergantung pada gaya hidup dan pola makan yang kita jalani. Ini diukur dengan skala pH, dengan rentang dari 0 hingga 14. 7 adalah pH rata-rata, dan ideal untuk menjadi sehat adalah berkisar antara 7,4 dan 7,5. Dr. Victoria Aguanell mengomentari pedoman untuk mencapainya.
Apa yang terjadi ketika keasaman dalam tubuh saya meningkat?
Ketika pH turun di bawah 7 dan menjadi asam, munculnya penyakit lebih disukai. Selain itu, fungsi enzim yang mengontrol reaksi kimia tubuh kita diubah. Keasaman berlebih ini menyebabkan jaringan dan organ kita menjadi meradang, tidak berfungsi dan akibatnya menyebabkan cedera. Ini juga mendemineralisasi tubuh kita, yang berjuang untuk melawan asam melalui mineral.
Faktor risiko sakit maag
- Rutinitas di mana gaya hidup menetap mendominasi .
- Hidup dengan stres .
- Jangan istirahat.
- Mengkonsumsi tembakau .
- Menjadi negatif dan mudah tersinggung.
Ketika pH turun di bawah 7 dan menjadi asam
Makanan pH asam yang harus dihindari
- lemak .
- Tepung, gula, garam dan minyak olahan.
- Alkohol.
- Manis.
- Kopi .
- Produk industri dan yang dimasak sebelumnya.
- Susu dari hewan.
- Makanan berprotein yang berasal dari hewan.
Hubungan antara pH dan kanker
Ada bukti ilmiah bahwa sel kanker tetap lebih baik dalam media asam di bawah pH 7-6,5. Keasaman mengurangi penyerapan mineral, produksi energi oleh sel, kemampuan untuk memperbaiki sel- sel sehat dan kekuatan detoksifikasi logam berat. Untuk alasan ini, sel tumor tumbuh lebih mudah karena berada di lokasi yang mendukung keberadaannya. Yang ideal adalah mengikuti diet di mana konsumsi makanan alkali (80%) dan asam (20%) seimbang, untuk meningkatkan fungsi tubuh kita, dan akibatnya, kesehatan kita. Untuk informasi lebih lanjut, konsultasikan dengan spesialis dermatologi .
