Meskipun mendengkur sendiri tidak berarti penyakit, itu adalah masalah yang biasanya mempengaruhi kehidupan pasangan, terutama ketika mendengkur begitu kuat sehingga membuat orang lain tidak dapat tidur. Ada banyak orang dewasa yang menderita masalah pernapasan ini, meskipun ada berbagai perawatan bahkan operasi yang menyelesaikannya.
Mendengkur dan sleep apnea
Mendengkur adalah suara yang dihasilkan oleh getaran struktur mukosa saluran pernapasan bagian atas saat tidur . Meskipun hampir semua orang dengan sindrom apnea tidur adalah pendengkur, kebanyakan pendengkur tidak memiliki sindrom ini.
Penyebab mendengkur
Mendengkur biasanya disebabkan oleh fenomena obstruktif pada tingkat hidung, tenggorokan atau leher. Di antara mereka, karena frekuensinya, kita harus menyoroti adanya pembesaran amandel dan/atau kelenjar gondok, posisi lingual dari implantasi posterior atau peningkatan ukuran lidah dan masalah hidung obstruktif (septum hidung menyimpang, turbinat hidung besar , hidung tersumbat). polip, rinitis, dll).
Namun, perlu diketahui bahwa kelebihan berat badan adalah penyebab paling penting dari mendengkur dan relaksasi otot faring dan lingual yang berlebihan, seringkali karena penggunaan obat tidur atau bahkan asupan alkohol, meningkatkan penyumbatan saluran pernapasan. Oleh karena itu, pemeriksaan menyeluruh jalan napas penting dalam evaluasi pasien ini.
Masalah yang terkait dengan mendengkur
Mendengkur dengan sendirinya tidak berarti penyakit , meskipun dapat menyebabkan masalah pasangan ketika intensitasnya sangat tinggi sehingga mencegah pasangan tertidur. Namun, ketika mendengkur menyertai sindrom apnea tidur, dapat menyebabkan masalah fisik berupa sakit kepala, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan pernapasan, atau bahkan masalah dengan aktivitas seksual.
Di sisi lain, bisa juga menjadi penyebab masalah psikis seperti sulit berkonsentrasi, rasa kantuk yang berlebihan, lekas marah dan rasa kepala pusing.
Perawatan untuk mendengkur
Pertama-tama, penting untuk mengontrol berat badan Anda dan menghindari faktor-faktor yang memperparah obstruksi seperti ansiolitik, alkohol, makan malam yang berlebihan, dll. Di sisi lain, ada beberapa perawatan yang ditujukan untuk penyebab obstruktif yang memicu masalah.
Di antaranya adalah berbagai sistem untuk meningkatkan ventilasi hidung , dari plester hidung dan dilator hidung hingga teknik operasi hidung yang berbeda, serta bidai kemajuan lingual oral dan teknik bedah untuk bertindak pada tingkat amandel dan/atau kelenjar gondok, langit-langit dan uvula, lidah, dan rahang.
Terakhir, ada beberapa perawatan yang dirancang untuk meningkatkan oksigenasi darah dan memerangi apnea tidur , yang terdiri dari perangkat yang mengirim udara bertekanan ke saluran pernapasan, seperti CPAP.
operasi mendengkur
Perawatan bedah diindikasikan ketika penyebab obstruktif ditemukan yang dapat diselesaikan dengan perubahan anatomi. Ini mungkin melibatkan pengurangan atau pengangkatan amandel dan kelenjar gondok, koreksi septum hidung (septoplasti), pengurangan turbinat hidung (biasanya dengan frekuensi radio), recaralling langit-langit dan uvula (uvulo-palato-pharyngoplasty), atau bahkan terkadang terjadi reduksi dan anteversi lingual.
Operasi hidung sangat efektif dalam mengatasi faktor sumbatan hidung, meskipun biasanya tidak cukup untuk mengatasi sindrom apnea tidur. Namun, melalui teknik yang relatif tidak agresif, seperti reduksi turbinate dan septoplasty, ventilasi hidung dapat ditingkatkan. Pada orang dengan sindrom apnea tidur, pernapasan hidung yang baik ini diperlukan agar perawatan dengan masker CPAP benar-benar efektif dan menghasilkan ketidaknyamanan yang seminimal mungkin.
Bagaimanapun, studi pendahuluan yang baik disarankan untuk membuat pilihan yang tepat dari pasien yang merupakan kandidat untuk intervensi ini, mengingat bahwa hambatan pada beberapa tingkat pada pasien yang sama juga sering terjadi dan intervensi tunggal mungkin tidak cukup efektif.
