Lipidogram adalah tes laboratorium yang diminta oleh dokter untuk memverifikasi profil lipid seseorang, yaitu jumlah LDL, HDL, VLDL, trigliserida, dan kolesterol total, yang bila berada di luar kisaran normal, merupakan risiko besar untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular seperti angina, serangan jantung, stroke atau trombosis vena, misalnya.
Pemeriksaan profil lipid diminta oleh dokter untuk mengidentifikasi risiko penyakit ini dan membantu memandu pengobatan yang ideal untuk setiap orang, sebagai cara untuk mencegah komplikasi kesehatan.
Untuk mengetahui profil lipid, perlu dilakukan pengambilan sampel darah di laboratorium, yang dapat dilakukan dengan atau tanpa puasa. Perlunya puasa 12 jam harus ditunjukkan oleh dokter sesuai dengan riwayat klinis orang tersebut.
Dalam pemeriksaan profil lipid lengkap, dimungkinkan untuk mengamati nilai-nilai:
1. Kolesterol LDL
LDL, atau kolesterol densitas rendah , dikenal sebagai kolesterol jahat karena bila ditemukan dalam konsentrasi tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih besar. Namun, LDL sangat penting untuk berfungsinya tubuh, karena berpartisipasi dalam pembentukan berbagai hormon.
Idealnya, kadar kolesterol LDL harus di bawah 130 mg/dl, namun untuk beberapa orang diperlukan kontrol yang lebih ketat, seperti kadar di bawah 100, 70 atau 50 mg/dl, tergantung pada kondisi seperti gaya hidup, riwayat penyakit atau adanya penyakit. faktor risiko kardiovaskular lainnya. Lihat lebih lanjut tentang LDL dan apa yang harus dilakukan untuk mengendalikannya.
2.Kolesterol HDL
HDL, atau kolesterol densitas tinggi , dikenal sebagai kolesterol baik dan penting untuk ditingkatkan dalam sirkulasi, karena mewakili perlindungan jantung yang lebih besar. Disarankan nilainya di atas 40 mg untuk pria dan wanita, sebagai cara untuk mencegah risiko penyakit kardiovaskular dan, untuk itu, disarankan untuk melakukan aktivitas fisik dan diet kaya lemak dan serat yang baik, hadir dalam ikan. , minyak zaitun, sayuran dan biji-bijian, misalnya.
3. Kolesterol VLDL
VLDL adalah jenis kolesterol yang fungsinya mengangkut trigliserida dan kolesterol ke jaringan tubuh, dan merupakan bagian dari golongan kolesterol non-HDL berada di atas 30 mg/dL. Pelajari lebih lanjut tentang efek berbahaya dari kolesterol VLDL tinggi.
4. Kolesterol non-HDL
Ini adalah jumlah dari semua jenis kolesterol, kecuali HDL dan, seperti kolesterol LDL terisolasi, juga dianggap oleh dokter sebagai faktor risiko penting untuk penyakit kardiovaskular, dan dapat digunakan untuk memantau dan membimbing pengobatan.
Kolesterol non-HDL harus berada pada level 30 mg/dl di atas yang dianggap ideal untuk LDL, jadi jika nilai LDL maksimum yang disarankan untuk seseorang adalah 130 mg/dl, kolesterol non-HDL dianggap normal jika sudah mencapai 160 mg / dl.
5. Kolesterol total
Ini adalah jumlah HDL, LDL dan VLDL, dan diharapkan memiliki nilai di bawah 190 mg/dL, karena bila tinggi juga meningkatkan risiko penyakit seperti serangan jantung, stroke, angina atau pankreatitis, untuk contoh. Namun perlu diingat bahwa jika kadar kolesterol baik (HDL) terlalu tinggi, dapat meningkatkan nilai kolesterol total, sehingga selalu penting untuk membandingkan nilai profil lipid lengkap.
6. Trigliserida
Juga dikenal sebagai trigliserida, molekul lemak ini merupakan sumber energi yang penting bagi tubuh dan otot, namun ketika tinggi dalam sirkulasi darah, mereka dapat memfasilitasi penumpukan lemak di pembuluh darah dan perkembangan penyakit kardiovaskular.
Nilai trigliserida yang diinginkan dalam pemeriksaan profil lipid adalah kurang dari 150 mg/dl, dan semakin tinggi nilainya, semakin besar kemungkinan komplikasi. Selain penyakit kardiovaskular, trigliserida yang terlalu tinggi juga bisa memicu pankreatitis.
Lihat apa yang harus dilakukan untuk menurunkan trigliserida.
Kapan tes profil lipid diindikasikan?
Umumnya, pengukuran lipidogram dilakukan untuk orang dewasa setiap 5 tahun, namun, jika ada risiko penyakit jantung yang lebih besar atau jika kolesterol diubah pada pemeriksaan lain, interval ini harus lebih pendek.
Meskipun biasanya pemeriksaan ini tidak diminta untuk anak-anak dan remaja, pemeriksaan ini dapat dilakukan pada mereka yang memiliki kemungkinan besar terkena penyakit jantung, seperti penyakit genetik kolesterol, diabetes, tekanan darah tinggi atau obesitas, misalnya.
Bagaimana saya tahu jika kolesterol saya baik?
Untuk mengetahui apakah kolesterol Anda baik-baik saja, masukkan hasil tes profil lipid Anda ke dalam kalkulator di bawah ini:
Kolesterol Total mg/dL Errohelp Kolesterol Non-HDL (LDL+VLDL) mg/dL Errohelp Kolesterol HDL mg /dL Errohelp Kolesterol LDL mg/ dL Errohelp VLDL Kolesterol mg/dL Errohelp Trigliserida mg/dL Errohelp
Vldl / Trigliserida dihitung menurut rumus Friedewald
Apa yang harus dilakukan ketika itu diubah
Ketika profil lipid diubah, penting untuk melakukan perawatan, yang dipandu oleh dokter dan sebaiknya didampingi oleh ahli gizi. Cara utama untuk menangani perubahan ini meliputi:
- Perubahan pola makan : makanan tinggi lemak, seperti gorengan atau daging berlemak, dan kelebihan karbohidrat harus dihindari. Namun, jangan pernah lupa bahwa pola makan harus seimbang, dan dengan jumlah nutrisi yang ideal untuk setiap orang, oleh karena itu disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi, agar mengetahui cara memilih makanan yang lebih baik dan dalam jumlah yang ideal. ;
- Kebiasaan pola hidup sehat : untuk menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur, minimal 3 sampai 6 kali seminggu, dengan rata-rata 150 menit latihan. Penting juga untuk berhenti merokok, karena kebiasaan ini memengaruhi penurunan kolesterol baik;
- Penggunaan obat-obatan : dalam banyak kasus dokter akan merekomendasikan penggunaan obat-obatan untuk mengontrol kadar kolesterol dan trigliserida, dan beberapa yang utama termasuk statin untuk menurunkan kolesterol, seperti Simvastatin, Atorvastatin atau Rosuvastatin, misalnya, atau fibrat untuk menurunkan trigliserida , seperti Ciprofibrate atau Bezafibrate, misalnya. Pelajari tentang pilihan obat penurun kolesterol.
Selain itu, untuk mengurangi kemungkinan terkena penyakit kardiovaskular, penting juga untuk mengontrol faktor risiko lain, seperti mengontrol kadar glukosa darah, tekanan darah, dan menurunkan berat badan, karena semua faktor ini berkontribusi pada pembentukan aterosklerosis di pembuluh darah dan perkembangan penyakit.
Simak dalam video berikut cara memahami tes dan apa yang harus dilakukan untuk mengontrol kadar kolesterol: