sehari -hari memiliki masalah yang dapat kita selesaikan setiap hari. Dengan demikian, ia menghadapkan kita dengan konflik interpersonal, frustrasi, situasi yang melebihi kemampuan kita untuk mengendalikan diri, kehilangan afektif dari berbagai jenis dan kepentingan …
Mereka biasanya pengalaman yang, meskipun kadang-kadang belum pernah terjadi sebelumnya, kita dapat memecahkan dengan beberapa keterampilan dan mereka hanya meninggalkan jejak pengalaman yang juga membuat kita lebih terampil dalam menangani kesulitan lain.
Tetapi kita tidak selalu merasakan kekuatan atau keamanan yang sama untuk menghadapi mereka, tetapi terkadang mereka mengejutkan kita dalam keadaan vital yang telah melemahkan kita untuk dapat menanggung penderitaan yang ditimbulkannya.
Penting untuk membagikan apa yang terjadi pada kami dengan seseorang yang Anda percaya
Ada orang yang karena kesepian atau sifatnya, menjalani ketidaknyamanannya dalam keheningan, cara hidup ini menghasilkan penderitaan tambahan yang mempengaruhi mereka secara pribadi dan secara langsung atau tidak langsung mereka dapat memproyeksikannya pada orang lain, menyebabkan keadaan yang menjauhkan mereka dari kehidupan. orang-orang di mana mereka tinggal, yang telah memproyeksikan ketidakpuasan atau ketidaknyamanan mereka.
Terkadang membuat masalah dan penderitaannya begitu intim dan pribadi dapat membuat kita membesar-besarkannya dan meningkatkan perasaan tidak berdaya untuk menghadapinya.
Berbagi dengan seseorang yang kita percayai perhatiannya, rasa sakit yang kadang-kadang diberikan kehidupan kepada kita merupakan kelegaan, tetapi jika itu tidak memungkinkan, intervensi seorang profesional, psikolog klinis, membantu mengungkapkan rasa sakit, membuatnya lebih mudah diakses. pemahaman Anda dan meminimalkan dampaknya pada jiwa kita, mengurangi atau menghindari kemungkinan mengarah pada gejala depresi atau kecemasan.
Jika Anda ingin informasi lebih lanjut, konsultasikan dengan spesialis Psikologi .
