Masalah sehari-hari. Hidup mengorbankan saya, saya tidak bersemangat tentang apa pun, saya tidak tahu apa yang saya inginkan, jika saya marah, saya bereaksi dengan banyak lekas marah …
Perasaan menyakitkan itu mungkin dibenarkan oleh situasi bermasalah yang mungkin Anda hadapi, mungkin kerugian yang kurang lebih signifikan. Mungkin itu adalah reaksi sebelum waktunya terhadap ketidaknyamanan masa lalu, dilupakan atau tidak, yang muncul secara spontan, tanpa alasan yang jelas.
Ketidaknyamanan psikis apa pun menyiratkan perasaan menyakitkan yang dapat diselesaikan, tetapi jika reaksi emosional Anda sangat tidak proporsional, kemungkinan Anda akan sulit untuk memvisualisasikannya. Negativisme atau pesimisme Anda mengaburkan kemampuan Anda untuk menghasilkan sikap yang baik dan berpikir analitis untuk melihat sumber penderitaan Anda dan bertindak berdasarkan itu.
Setiap ketidaknyamanan psikologis menyiratkan perasaan menyakitkan yang dapat diselesaikan.
Keputusasaan atau kemurungan kita dapat memiliki konsekuensi dalam hubungan dengan orang-orang di sekitar kita. Jika malaise ini muncul dan mengambil jalan yang tidak diinginkan, akan lebih mudah untuk mengesampingkan bahwa Anda mengalami depresi . Terkadang sulit untuk berpikir bahwa ini mungkin karena kita tidak mengidentifikasi alasan yang membenarkannya.
Depresi juga bisa muncul tanpa alasan yang jelas. Dalam proses terapi di mana, dengan kata kerja, kita akan menemukan apa, mungkin karena tetap tidak sadar, sulit bagi kita untuk mengidentifikasi …
Dengan cara ini, dengan partisipasi aktif, kami akan menguraikan cara untuk menghilangkan ketidaknyamanan kami. Jika Anda merasa tidak enak, jangan menunggu, berkonsultasilah dengan psikolog klinis .
