Memiliki bayi seperti mengambil langkah besar berikutnya dalam hidup Anda. Tetapi sebelum mengambil keputusan besar, Anda harus siap secara fisik dan emosional. Inilah yang perlu Anda lakukan sebelum melanjutkan ide. Jika Anda berencana untuk memperluas keluarga Anda, inilah saatnya Anda mencari nasihat ahli.
Ini penting karena perawatan prakonsepsi membantu menganalisis kesehatan Anda, dan memeriksa potensi risiko yang mungkin muncul selama atau setelah kehamilan. Yang terbaik adalah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau konselor prakonsepsi atau ginekolog. Mereka akan memandu Anda ke arah yang benar, dan juga menasihati Anda tentang hal-hal yang diperlukan untuk hamil. Anda harus mendiskusikan hal-hal berikut dengan konselor prakonsepsi atau ginekolog Anda:
- Diskusikan tentang riwayat reproduksi Anda yang mungkin mencakup rincian tentang kehamilan sebelumnya, riwayat menstruasi, penggunaan alat kontrasepsi, penyakit menular seksual atau infeksi vagina di masa lalu.
- Bagikan riwayat kesehatan Anda yang mencakup masalah kesehatan atau penyakit keturunan dalam keluarga seperti diabetes, tekanan darah, tiroid, dll kepada dokter, sehingga dapat ditangani sebelum Anda hamil.
- Jika Anda pernah menjalani operasi, transfusi, atau pernah dirawat di rumah sakit sebelumnya, bawalah ke dokter Anda. Riwayat operasi ginekologi sebelumnya dapat mempengaruhi masa kehamilan yang akan datang.
- Jika Anda sedang menjalani pengobatan apa pun saat ini, beri tahu dokter Anda tentang obat tersebut, karena ia dapat mengubah jalannya pengobatan Anda untuk mencegah cacat lahir pada anak Anda.
- Sangat penting untuk membagikan riwayat keluarga Anda, karena mungkin ada beberapa faktor keturunan yang dapat memengaruhi kehamilan atau kesehatan bayi Anda.
- Anda harus memiliki berat badan yang ideal sebelum Anda berencana untuk hamil. Menurunkan berat badan, jika Anda kelebihan berat badan untuk mengurangi risiko dan komplikasi, atau menambah berat badan jika Anda kekurangan berat badan untuk menghindari risiko melahirkan bayi dengan berat badan lahir rendah. Selain itu, berat badan yang tidak sehat dapat menyebabkan ketidakseimbangan produksi hormon dalam tubuh, mengganggu ovulasi, dan dengan demikian, mengurangi kemungkinan hamil.
- Beritahu dokter tentang gaya hidup dan kebiasaan Anda. Gaya hidup Anda juga mempengaruhi kehamilan Anda. Tujuannya adalah untuk menyingkirkan kebiasaan buruk yang dapat menimbulkan komplikasi seperti merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan.
- Bagikan rencana diet harian Anda dengan konselor Anda. Sangat ideal untuk memiliki diet seimbang saat Anda memasuki fase kehamilan. Makan makanan kaya serat dan dapatkan cukup kalsium, asam folat, dan nutrisi lain yang diperlukan sebelum dan selama kehamilan.
Tes Pra-konsepsi
Ada kemungkinan bahwa dokter Anda mungkin meminta Anda untuk menjalani tes berikut untuk memeriksa kesehatan Anda untuk hamil:
- Dia mungkin meminta pemeriksaan fisik di mana dia dapat menilai jantung, paru-paru, payudara, tiroid, dan perut Anda. Dia mungkin juga merekomendasikan pemeriksaan panggul dan tes Pap smear.
- Bagan siklus menstruasi Anda dapat dipertahankan. Ini akan membantu dalam mendeteksi hari-hari ovulasi Anda serta menentukan kapan Anda kemungkinan besar akan hamil.
- Vaksinasi dapat diperiksa olehnya. Jika Anda tidak terlindungi dari rubella atau cacar air, dokter Anda akan meminta Anda untuk mengambil vaksin yang diperlukan.
Sebelum mengambil keputusan besar dalam hidup, yang terbaik adalah melihat semua aspek situasi dan kemudian bertindak sesuai dengan itu. Hal yang sama berlaku untuk perencanaan untuk bayi. Konsultasikan dengan dokter Anda, diskusikan dan pelajari semua kemungkinan hamil sebelum terburu-buru.
