Obesitas morbid adalah bentuk akumulasi lemak yang berlebihan di dalam tubuh, ditandai dengan BMI lebih besar atau sama dengan 40 kg/m². Bentuk obesitas ini juga diklasifikasikan sebagai tingkat 3, yang paling serius karena, pada tingkat ini, kelebihan berat badan membahayakan kesehatan Anda dan cenderung mempersingkat rentang hidup Anda.
Langkah pertama untuk mengetahui apakah seseorang mengalami obesitas yang tidak wajar adalah dengan menghitung BMI, untuk melihat apakah di atas 40 kg/m². Untuk melakukan ini, masukkan data ke dalam kalkulator:
Jenis Kelamin Wanita PriaErrohelp Umur tahun Errohelp Tinggi cm Errohelp Berat kg Errohelp
Ada obat untuk jenis obesitas ini, tetapi untuk memeranginya penting untuk berkomitmen, dengan pemantauan medis dan nutrisi, untuk mengurangi berat badan dan mengobati penyakit terkait, seperti diabetes dan hipertensi, selain praktik diet. aktivitas fisik untuk mendukung pembakaran lemak dan peningkatan massa tanpa lemak. Namun, dalam beberapa kasus, operasi bariatrik mungkin diperlukan untuk mengatasi kondisi ini dengan lebih mudah.
Apa Penyebab Obesitas Morbid?
Penyebab obesitas merupakan gabungan dari beberapa faktor, antara lain:
- Konsumsi berlebihan makanan yang sangat kalori , dengan kandungan lemak atau gula yang tinggi;
- Sedentarisme , karena kurangnya olahraga tidak merangsang pembakaran dan memfasilitasi penumpukan lemak;
- Gangguan emosional , yang mendukung paksaan makan;
- Kecenderungan genetik , karena ketika orang tua mengalami obesitas, biasanya anak memiliki kecenderungan yang lebih besar untuk mengalaminya;
- Perubahan hormonal , yang merupakan penyebab paling umum, terkait dengan beberapa penyakit seperti sindrom ovarium polikistik, sindrom Cushing, atau hipotiroidisme, misalnya.
Obesitas adalah akibat dari konsumsi kalori yang berlebihan di siang hari, yang berarti lebih banyak kalori yang terkumpul di dalam tubuh daripada yang dikeluarkan di siang hari. Karena kelebihan ini tidak digunakan sebagai energi, itu diubah menjadi lemak.
Lebih memahami teori utama yang menjelaskan penumpukan lemak.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Untuk menurunkan berat badan dan melawan obesitas yang tidak wajar, penting untuk menindaklanjuti dengan ahli gizi untuk melakukan pendidikan ulang diet, makan lebih banyak makanan sehat, seperti sayuran dan daging tanpa lemak, dan menghilangkan makanan tidak sehat, seperti makanan olahan, permen, lemak. , gorengan dan saus. Lihat langkah demi langkah untuk menurunkan berat badan dengan pendidikan ulang makanan.
Penting untuk dipahami bahwa selera telah menjadi terbiasa dengan jenis makanan yang lebih berkalori dan kurang sehat, menjadi semacam kecanduan, tetapi dimungkinkan untuk beradaptasi dan mulai menyukai makanan yang lebih sehat dan kurang kalori, namun hal ini dapat terjadi. proses yang lebih sulit lama dan butuh usaha.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda makan lebih sehat dan menurunkan berat badan:
Makanan juga harus disesuaikan dengan rutinitas dan penyakit yang mungkin dialami seseorang akibat kelebihan berat badan, seperti diabetes, kolesterol tinggi dan hipertensi, yang merupakan masalah umum pada obesitas yang tidak wajar. Selain itu, seseorang tidak boleh melakukan diet yang parah, karena sangat sulit untuk dipatuhi.
Ketika operasi diperlukan
Operasi bariatrik, atau operasi pengecilan lambung, adalah alternatif pengobatan yang valid untuk obesitas morbid, tetapi umumnya hanya disarankan dalam kasus di mana, setelah 2 tahun perawatan medis dan nutrisi, tidak ada penurunan berat badan yang signifikan, atau bila ada risiko hidup karena kelebihan berat badan. Pelajari lebih lanjut tentang operasi di Cara Kerja Operasi Penurunan Berat Badan.
Selain pola makan yang sehat, keberhasilan pengobatan juga melibatkan latihan aktivitas fisik dan psikologis lanjutan untuk menjaga motivasi dalam menghadapi kesulitan menurunkan berat badan.
obesitas morbid masa kanak-kanak
Obesitas masa kanak-kanak ditandai dengan kelebihan berat badan pada bayi dan anak-anak hingga usia 12 tahun, ketika berat badan mereka melebihi berat rata-rata yang sesuai dengan usia mereka sebesar 15%. Kelebihan berat badan ini meningkatkan risiko anak terkena masalah kesehatan yang serius, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kesulitan bernapas, gangguan tidur, kolesterol tinggi atau masalah hati, misalnya.
Pelajari cara menghitung BMI anak Anda:
Jenis Kelamin Cewek CowokErrohelp Umur tahun Errohelp Tinggi cm Errohelp Berat kg Errohelp
Penanganan obesitas pada anak juga melibatkan perubahan kebiasaan makan dan mendorong praktik aktivitas fisik, dengan anjuran dari ahli gizi, sehingga penyesuaian pola makan diperhitungkan sesuai dengan jumlah berat yang perlu diturunkan dan kebutuhan setiap anak. Lihat apa saja cara untuk membantu anak yang kelebihan berat badan menurunkan berat badan.