Diwali adalah waktu yang mulia tahun ketika seluruh kota terlihat indah dan bersinar. Jika Anda khawatir bahwa kehamilan dapat membatasi kenikmatan Anda, jangan khawatir. Gunakan ide perayaan Diwali ini untuk wanita hamil dan nikmati musim perayaan yang menyenangkan!
Dari membersihkan rumah hingga memasang dekorasi hingga menyantap makanan enak – Diwali benar-benar raja festival India. Tapi tunggu, kamu hamil. Anda perlu memastikan bahwa Diwali ini bahagia dan aman tidak hanya untuk Anda tetapi juga untuk bayi Anda!
Membersihkan Rumah Untuk Diwali Selama Kehamilan
Membersihkan rumah merupakan bagian penting dari Diwali – mulai dari dapur Anda hingga tanaman di taman Anda hingga perubahan dekorasi interior. Namun, kehamilan dapat membatasi jenis pekerjaan yang aman untuk Anda. Itu tidak berarti Anda harus menjauhi dekorasi sepenuhnya! Ingatlah tips ini:
- Ambil proyek yang lebih kreatif dan tinggalkan yang menguras fisik untuk anggota keluarga lainnya. Misalnya, Anda dapat mencoba beberapa ide dekorasi diya atau membantu merancang denah kamar tidur baru Anda. Tapi hindari membersihkan debu, memanjat tangga untuk memasang dekorasi, atau mengangkat beban berat.
- Anda akan cenderung lebih mudah lelah, dan juga lebih canggung daripada orang lain. Ini karena pusat gravitasi Anda bergeser seiring dengan pertumbuhan benjolan Anda. Katakan tidak-tidak sepenuhnya untuk tugas apa pun yang membuat Anda berisiko jatuh atau menabrak sesuatu.
- Berhati-hatilah dengan produk pembersih kimia. Ini mungkin mengandung zat berbahaya yang harus Anda hindari selama kehamilan.
Pesta Diwali Saat Mengharapkan
Pikirkan Diwali dan mulut Anda mulai berair! Apa festival lampu tanpa mithai dan namkeen tua yang baik? Tetapi jika Anda hamil selama waktu Diwali, ingatlah petunjuk ini saat berpesta:
- Sekeras mungkin, batasi konsumsi makanan manis dan gorengan. Anda berisiko lebih tinggi mengalami keasaman dan mulas saat hamil. Anda bisa memilih makanan yang dipanggang daripada yang digoreng. Juga jaga agar porsinya kecil dan waktunya sepanjang hari daripada sekaligus.
- Hindari makan di luar selama Diwali. Ada kemungkinan pemalsuan makanan dan kebersihan yang buruk karena restoran ramai selama musim perayaan.
- Hal lain yang tak perlu dikatakan adalah menjauhkan diri dari alkohol. Ini adalah pesaing teratas dalam daftar apa yang tidak boleh dimakan selama Diwali saat hamil! Juga menjaga konsumsi kafein di cek. Ganti kopi tersebut saat kumpul keluarga dengan minuman sehat seperti air jeruk nipis, jus buah, dan milk shake.
Tindakan Pencegahan Keamanan Lainnya Untuk Deepavali Selama Kehamilan
Akhirnya, jika Anda khawatir tentang pakaian pesta, kembang api, dan hal-hal acak lainnya yang terkenal di musim ini, berikut adalah beberapa tip bermanfaat untuk Anda:
- Hindari melakukan perawatan kecantikan yang melibatkan terlalu banyak bahan kimia atau mengharuskan Anda membungkuk. Faktanya, hindari membungkuk berulang kali untuk menyentuh kaki orang tua Anda juga! Semua orang akan mengerti.
- Petasan aman selama Anda menjaga jarak dari mereka. Cobalah untuk tidak mengekspos diri Anda pada kebisingan yang keras, lampu yang menyilaukan, atau biskuit dengan terlalu banyak asap. Lampu peri yang berkelap-kelip dan kembang api yang lembut adalah teman terbaik Anda (dan bayi Anda juga!)
- Pastikan Anda cukup tidur dan sering ngemil. Cobalah untuk tidak terlalu memaksakan diri pada hari Diwali.
- Kenakan pakaian longgar dan nyaman yang memberi Anda cukup ruang untuk bernapas.
