Ada banyak pembicaraan akhir-akhir ini seputar teknik pelatihan tidur. Ini dirancang untuk membuat bayi tidur sepanjang malam, dengan sendirinya. Idenya adalah untuk menghilangkan ketergantungan bayi pada orang tua untuk tidur. Banyak orang mengadopsi teknik ini, dan bahkan saya mempermainkan ide mengadopsinya untuk anak saya. Saya melihat beberapa video tentang pelatihan tidur, karena bayi saya tidak akan tidur tanpa saya dan perlu waktu (dan usaha) untuk membuatnya tidur setiap malam. Saya tidak yakin apakah ada metode lain, tetapi yang saya temukan didasarkan pada tangisan, di mana Anda mengikuti rutinitas waktu tidur dan kemudian membiarkan bayi tidur sendiri. Jika bayi menangis, biarkan dia menangis dan tenang. Ini mengajarkan bayi untuk menenangkan diri.
Ada berbagai argumen tentang apakah ini pendekatan yang tepat atau tidak. Saya yakin mereka yang mengikutinya pasti merasa sangat sulit, tetapi saya tidak bisa memaksakan diri untuk mengikuti pendekatan ini. Saya merasa ini sangat traumatis bagi ibu dan bayi yang baru lahir di dunia ini dan masih menyesuaikan diri dengannya. Saya merasa bahwa bayi akhirnya belajar tidur sepanjang malam sendiri. Anda pasti dapat mengatur rutinitas untuk bayi, untuk membuatnya lebih mudah mengidentifikasi apa yang terjadi selanjutnya dan memudahkan transisi ke aktivitas berikutnya. Anda bahkan dapat mencoba trik yang disebutkan di bawah ini –
- Berikan bayi pijatan dan mandi air hangat.
- Membedung bayi- membedung bekerja sangat baik dalam banyak kasus.
- Beri makan bayi dan cobalah untuk tidak membiarkan bayinya tidur sampai menyusui selesai. Bayi yang lebih kenyang akan tidur lebih lama.
- Redupkan lampu dan mainkan musik lembut yang menenangkan sambil menidurkan bayi
- Jaga kebersihan area tidur dan singkirkan semua gangguan seperti mainan, pakaian, dll. Namun, jika bayi Anda memiliki mainan lunak favorit, simpan di sampingnya untuk kenyamanan.
Trik ini berhasil dalam banyak kasus, dan akan memungkinkan bayi Anda tidur sepanjang malam. Bahkan jika ini tidak berhasil untuk Anda, nikmati menidurkan bayi Anda sebelum mereka cukup besar (yang akan segera mereka lakukan) untuk melakukan sesuatu sendiri.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.