Obat nyeri kaki, seperti antiperadangan atau pelemas otot, dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan di kaki, atau mengendurkan otot, dan harus digunakan dengan nasihat medis, karena dapat bervariasi sesuai dengan masalah yang menyebabkan ketidaknyamanan.
Nyeri kaki dapat disebabkan oleh kelelahan otot, cedera sendi, tulang, ligamen, tendon, masalah otot atau tulang belakang, atau masalah sirkulasi darah seperti varises di kaki, sirkulasi yang buruk, atau bahkan trombosis vena dalam (DVT), misalnya. . Dalam kasus DVT, penanganan harus segera dilakukan di rumah sakit, karena merupakan kondisi serius yang dapat mengancam nyawa. Lihat semua penyebab sakit kaki.
Selain pengobatan yang ditunjukkan oleh dokter, beberapa pilihan buatan sendiri dapat membantu meredakan nyeri pada kaki dan melengkapi perawatan medis, seperti memijat area tersebut, menggunakan stoking kompresi, atau melakukan latihan peregangan, misalnya.
Obat farmasi untuk sakit kaki
Obat utama yang bisa diindikasikan oleh dokter untuk nyeri di kaki adalah:
1. Anti radang
Antiradang, seperti diklofenak, naproxen, atau ibuprofen, membantu mengurangi radang kaki yang disebabkan oleh nyeri otot, cedera, keseleo, nyeri punggung, radang sendi, atau bahkan nyeri setelah operasi ortopedi, misalnya.
Pengobatan ini bekerja dengan cara mengurangi produksi zat inflamasi dalam tubuh, menghilangkan rasa sakit atau ketidaknyamanan pada kaki.
Antiradang harus digunakan hanya setelah evaluasi penyebab nyeri pada kaki oleh dokter, yang dapat menunjukkan antiradang terbaik, dosis dan durasi pengobatan secara individual.
2. Analgesik
Analgesik, seperti parasetamol atau dipyrone, juga dapat diindikasikan untuk membantu meredakan nyeri pada kaki, dan harus digunakan dengan nasihat medis, setelah menilai penyebab nyeri pada kaki.
3. Relaksan otot
Relaksan otot, seperti carisoprodol, cyclobenzaprine, atau orphenadrine, dapat diindikasikan oleh dokter untuk pengobatan nyeri pada kaki yang disebabkan oleh kontraktur, keseleo atau ketegangan otot, fibromyalgia, nyeri pada tulang belakang lumbar yang menjalar ke kaki, pasca- nyeri bedah atau serangan akut rheumatoid arthritis, misalnya.
Pengobatan ini bekerja dengan menghalangi impuls saraf atau sensasi nyeri yang dikirim ke otak yang menyebabkan kontraksi otot, kejang, atau nyeri. Dengan cara ini, mereka membantu mengendurkan otot, memfasilitasi gerakan dan mengurangi nyeri akut di kaki.
Relaksan otot hanya boleh digunakan dengan nasihat medis dan dikontraindikasikan untuk orang dewasa, wanita hamil atau menyusui, penderita glaukoma, retensi urin, tukak lambung, miastenia gravis, hipertiroidisme, masalah jantung seperti serangan jantung, gagal jantung kongestif, aritmia atau blok jantung , atau pembesaran prostat pada pria.
4. Diosmin dan hesperidin
Diosmin dan hesperidin adalah zat dengan tindakan perlindungan anti-inflamasi dan vaskular, yang bekerja pada vena sistem peredaran darah, mengurangi pelebarannya dan meningkatkan tonus pembuluh darah, sehingga meningkatkan sirkulasi.
Obat ini biasanya diindikasikan untuk meredakan nyeri pada kaki yang disebabkan oleh varises, insufisiensi vaskular kronis atau varises, yang menyebabkan pembengkakan atau rasa berat pada kaki.
Bentuk penggunaannya tergantung pada dosis diosmin dan hesperidin dalam pil, dan harus dengan petunjuk dokter. Lihat cara menggunakan diosmin dan hesperidin dengan benar.
pilihan pengobatan rumahan
Perawatan alami dan buatan sendiri untuk sakit kaki dapat dilakukan dengan beberapa cara, tergantung pada sumber rasa sakitnya dan meliputi:
1. Pijat kaki
Pijatan yang dilakukan dengan lembut dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada kaki, selain menyebabkan relaksasi otot dan perasaan nyaman, menghilangkan rasa sakit pada kaki yang disebabkan oleh usaha yang berlebihan, seperti mengangkat terlalu banyak beban di gym. atau berjalan untuk waktu yang lama, misalnya.
Untuk meningkatkan efek pijatan, Anda bisa menggunakan krim pelembab atau minyak biji almond, kelapa atau anggur yang dicampur dengan 2 tetes minyak esensial penenang atau antiinflamasi, seperti lavender atau kayu putih, pada kulit, membuat gerakan menjadi ringan dan ringan. bulat.
Selain itu, untuk membantu menghindari nyeri otot di kaki, Anda harus minum sekitar 2 liter air sehari, karena hidrasi meningkatkan daya tahan otot.
2. Berikan kompres hangat
Menerapkan kompres hangat ke kaki Anda dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mengendurkan otot yang sakit.
Untuk membuat kompres panas, air panas harus ditambahkan ke kantong termal, yang harus dibungkus dengan handuk bersih dan dioleskan ke area yang terkena selama 20 hingga 30 menit, 2 hingga 3 kali sehari.
Selain itu, mandi air hangat juga dapat membantu mengendurkan otot kaki dan meredakan nyeri kaki.
3. Kenakan stoking kompresif
Stoking kompresi dapat digunakan pada siang hari di bawah panduan medis untuk membantu memperlancar kembalinya darah dari kaki ke jantung, meningkatkan sirkulasi darah dan limfatik, membantu meringankan atau menghindari rasa sakit pada kaki, bengkak di penghujung hari dan rasa lelah di kaki, yang disebabkan oleh masalah peredaran darah.
Untuk menggunakan stoking kompresi, Anda harus mengenakan stoking segera setelah bangun tidur, masih dalam posisi berbaring, dan melepasnya pada malam hari sebelum tidur. Penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan stoking kompresi untuk menggunakan yang paling tepat, karena ada beberapa jenis dan ukuran.
Selain itu, untuk meningkatkan sirkulasi darah di kaki, penting untuk tidak duduk atau berdiri dalam waktu lama, dan berjalan-jalan secara teratur di siang hari, tanpa terlalu memaksakan diri. Lihat pilihan pengobatan rumahan lainnya untuk varises dan sirkulasi yang buruk.
4. Minum teh antiradang
Beberapa teh antiradang, seperti teh jahe atau teh kunyit, memiliki khasiat antiradang yang membantu meredakan nyeri kaki yang disebabkan oleh masalah persendian seperti rheumatoid arthritis, tendinitis, osteoarthritis atau bursitis, misalnya. Lihat cara menyiapkan teh antiradang.
Selain itu, dalam kasus ini, untuk membantu mengurangi peradangan, Anda juga dapat menggunakan kompres es pada sendi dalam 24 jam pertama, dan kompres panas setelah periode tersebut. Kompres harus disimpan setidaknya 5-10 menit 2 kali sehari.
5. Peregangan
Peregangan adalah pilihan yang bagus untuk menghilangkan rasa sakit di kaki yang disebabkan oleh radang saraf skiatik karena memungkinkan Anda meningkatkan kekuatan otot di punggung bawah, bokong dan paha, meningkatkan mobilitas di pinggul dan kelenturan di tubuh bagian bawah dan dapat dilakukan sekali atau dua kali sehari dengan gerakan lembut agar orang tersebut merasa nyaman dan tidak menimbulkan rasa sakit yang lebih. Lihat cara melakukan peregangan saraf sciatic.
Saat nyeri kaki muncul akibat perubahan pada tulang belakang, seperti herniated disc, penting dilakukan terapi fisik yang berhubungan dengan teknik pendidikan ulang postural, yang membantu mengangkat benda tanpa menyebabkan cedera tulang belakang, misalnya.
Namun, untuk menghilangkan rasa sakit di rumah, sebaiknya istirahat, sebaiknya berbaring di permukaan yang halus dan keras dan pijat tulang belakang dengan lembut menggunakan minyak hangat. Pelajari lebih lanjut tentang merawat disk hernia.
Selain itu, ada juga obat pereda nyeri alami yang dapat membantu meredakan nyeri. Lihat apa solusi ini dalam video berikut: