Apa itu diet yang dipersonalisasi?
Diet yang dipersonalisasi adalah diet yang disiapkan khusus untuk pasien , dengan mempertimbangkan karakteristik individu, riwayat pribadi dan keluarga, patologi terkait, kebiasaan nutrisi, dan bahkan keadaan emosi serta jenis pekerjaan yang mereka lakukan.
Diet yang dipersonalisasi memperhitungkan nilai dan aspek pasien itu sendiri, tanpa menjadi diet generik atau konvensional
Perbedaan antara diet yang dipersonalisasi dan diet konvensional
Diet konvensional seimbang dari sudut pandang gizi dan dengan kalori yang dicerna dihitung tetapi tidak memperhitungkan faktor-faktor lain. Untuk dipahami, mereka adalah yang sebelumnya dicetak di dalam laci dalam konsultasi. Sebaliknya, diet pribadi dibuat khusus untuk pasien .
Aspek yang perlu dipertimbangkan saat memprogram diet
Saat memprogram diet , studi antropometri dan nutrisi harus dilakukan oleh dokter ahli di bidang Kedokteran Estetika dan Nutrisi , disertai dengan riwayat kesehatan yang baik dengan riwayat pribadi dan keluarga, serta tes darah . Selain itu, penting bahwa diet disertai dengan aktivitas fisik yang memadai .
Hasil dari diet yang dipersonalisasi
Ketika kita telah mencapai berat yang diinginkan, perawatan mendasar untuk hasil permanen dimulai . Masuk akal untuk berpikir bahwa jika kita kembali ke kebiasaan lama kita, kita secara bertahap akan mendapatkan kembali berat badan.
Cara menjaga berat badan dan bentuk tubuh
Untuk mempertahankan berat dan bentuk tubuh yang dicapai setelah melakukan diet yang dipersonalisasi, kita harus sangat mencintai diri sendiri dan berpikir bahwa pengorbanan itu sepadan , untuk peningkatan citra kita dan, di atas segalanya, kesehatan tubuh kita .
