Resep Bubur Nasi dan Wortel

Gambar yang digunakan hanya untuk tujuan representasi. Untuk hasil yang diinginkan, ikuti resep seperti yang diinstruksikan di bawah ini.

Nasi dan Bubur Wortel adalah resep bubur manis seimbang yang terbuat dari wortel, nasi, kurma dan kismis. Wortel dapat disiapkan dengan cepat, dan rasanya juga enak. Resep bubur nasi dan wortel sehat untuk bayi ini bisa diberikan kepada bayi di atas tujuh bulan.

Video: Resep Nasi dan Wortel untuk Bayi dan Balita

Waktunya memasak

Metode memasak

Tungku gas

Jenis Makanan

Makanan vegetarian

Cocok untuk

Setiap bayi di atas usia 6 bulan

Jadwal Makan

Sarapan pagi atau snack sore

Jenis Resep

Gurun

Bahan

instruksi

Jika Anda bertanya-tanya tentang cara membuat Bubur Beras dan Wortel, maka di bawah ini adalah resep petunjuk langkah demi langkah yang cocok untuk bayi, bayi dan anak-anak.

1. Cuci bersih beras dan wortel.
2. Kupas wortel dengan benar dan potong kecil-kecil.
3. Masukan tersebut beras, wortel, air dan tanggal ke dalam sebuah panci dan didihkan selama 10-12 menit.
4. Biarkan wortel matang sepenuhnya dan matikan api.
5. Biarkan mereka menjadi dingin.
6. Tambahkan wortel matang, nasi ke dalam blender dan buat campuran pure yang halus sampai bayi Anda mendapatkan konsistensi yang benar.
7. Dalam panci, masukkan sedikit ghee dan panaskan dan masukkan bubur ke dalam panci.
8. Tambahkan bubuk kapulaga dan kismis cincang dan campur semua bahan dengan baik.
9. Tambahkan susu sapi rebus dan lanjutkan memasak selama dua menit. Aduk terus menerus dan matikan api.
10. Nasi dan Bubur Wortel siap disantap. Sajikan panas.

Tips Resep

Beberapa hal yang perlu diingat sebelum Anda mulai menyiapkan resep Bubur Beras dan Wortel yang sehat dan mudah untuk bayi Anda.

• Untuk bayi di bawah satu tahun, gunakan susu formula atau ASI.
• Cuci dan rendam kurma dan kismis dalam air selama 15 menit.
• Gunakan air saringan untuk memasak.
• Jika bubur terlalu kental, tambahkan air matang atau susu untuk menyesuaikan kekentalannya.
• Air rebusan wortel jangan dibuang karena bisa digunakan jika perlu.
• Semua peralatan harus dicuci dan dibersihkan dengan benar sebelum digunakan.
• Buang biji kurma sebelum digunakan. Potong kismis dengan benar.
• Untuk bayi, jangan gunakan kismis karena wortel dan kurmanya manis.

Informasi Gizi (Per Porsi)

Keuntungan sehat

Di bawah ini adalah manfaat kesehatan dari resep makanan bayi Beras dan Bubur Wortel buatan rumah.

• Ghee adalah sumber yang kaya akan Vitamin A, K dan E yang membuat kulit bercahaya dan membuatnya tetap sehat.
• Susu merupakan sumber kalsium yang membantu menjaga tulang dan gigi lebih kuat.
• Kacang Mete dan Kismis adalah sumber lemak yang baik untuk jantung dan membantu dalam penambahan berat badan.
• Nasi dan Bubur Wortel adalah hidangan manis yang sehat dan kaya nutrisi yang akan membuat perut bayi Anda kenyang lebih lama.
• Wortel merupakan sayuran yang berkhasiat untuk jantung. Wortel kaya akan vitamin A, dan baik untuk kulit dan rambut. Ini juga mengurangi kembung yang disebabkan oleh makan terlalu banyak produk yang terbuat dari gandum dan produk kedelai.
• Wortel baik untuk penglihatan, dan berfungsi sebagai penambah kekebalan.
• Beras adalah makanan pokok kita, dan merupakan sumber vitamin B, serat, tiamin, niasin, riboflavin, dan zat besi yang baik.
• Beras adalah sangat baik sumber dari mangan dan magnesium. Ini meningkatkan sistem pencernaan bayi.

Panduan Membeli

• Belilah Beras berkualitas baik dari pasar. Sebaiknya beras yang dikemas harus dibeli.
• Gunakan wortel segar dan organik.
• Pastikan tidak ada serangga di atasnya dan teksturnya tidak lembek.
• Gunakan ghee buatan sendiri dan susu rebus segar rendah lemak.

Semua orang tua ingin membuat makanan rumahan cepat saji yang sehat namun bergizi, maka dari itu resep Bubur Beras dan Wortel sederhana ini. Sajikan bayi Anda setidaknya dua kali seminggu dengan hidangan ini, daripada mengandalkan makanan kemasan.