Penyakit cakram degeneratif adalah keausan progresif cakram intervertebralis di tulang belakang, yang disebabkan oleh penuaan alami tubuh, yang umum terjadi pada orang berusia di atas 40 tahun. Umumnya, keausan ini tidak menimbulkan rasa sakit, namun dalam beberapa kasus, rasa sakit di daerah pinggang, punggung atau leher rahim, kesemutan atau kelemahan pada lengan atau kaki, misalnya, dapat timbul.
Diskus intervertebralis adalah tulang rawan yang terletak di antara tulang belakang tulang belakang dengan fungsi sebagai bantalan benturan dan memberikan kelenturan pada tulang belakang. Dengan demikian, degenerasi diskus merusak fungsi diskus tulang belakang itu sendiri dan dapat memberi tekanan pada struktur penting lainnya di tulang belakang, seperti akar saraf atau sumsum tulang belakang.
Diagnosis penyakit cakram degeneratif, yang juga disebut degenerasi cakram, dibuat oleh ahli ortopedi, yang dapat menunjukkan pengobatan yang paling tepat, yang dapat dilakukan dengan penggunaan obat-obatan, seperti obat antiinflamasi atau analgesik, untuk menghilangkan rasa sakit. , fisioterapi dan, dalam beberapa kasus, pembedahan.
Gejala penyakit cakram degeneratif
Gejala utama penyakit cakram degeneratif adalah:
- Nyeri di punggung bagian bawah atau punggung bawah, yang bisa menjalar ke bokong, paha, atau kaki;
- Nyeri di belakang leher yang bisa menjalar ke lengan, bahu, atau tulang rusuk;
- Kesulitan menggerakkan leher;
- Mati rasa atau kesemutan di lengan atau kaki;
- Kelemahan otot atau kehilangan perasaan di lengan atau kaki;
- Kekakuan di tulang belakang;
- Nyeri punggung yang semakin parah saat duduk, berdiri atau menekuk tulang belakang;
- Nyeri yang membaik saat berbaring, berjalan atau mengubah posisi.
Penyakit cakram degeneratif tidak selalu memiliki gejala dan biasanya ditemukan pada tes pencitraan, seperti pencitraan resonansi magnetik atau tomografi komputer.
Namun, gejala ini dapat muncul saat diskus intervertebralis terkilir, meninggalkan posisi yang benar, atau pecah, menyebabkan herniasi diskus. Ketahui cara mengidentifikasi semua gejala herniated disc.
Selain itu, keausan diskus intervertebralis dapat menyebabkan tulang belakang di tulang belakang saling berdekatan, yang dapat bergeser ke depan, menyebabkan kondisi yang disebut spondilolisthesis, atau juga dapat menyebabkan penyempitan ruang di sekitar tulang belakang, yang dikenal sebagai stenosis tulang belakang. .
Cara memastikan diagnosis
Diagnosis penyakit cakram degeneratif dibuat oleh ahli ortopedi melalui gejala, riwayat kesehatan, gaya hidup dan tes pencitraan, seperti sinar-X tulang belakang, tomografi komputer atau pencitraan resonansi magnetik.
Tes pencitraan ini memungkinkan dokter untuk mengevaluasi karakteristik cakram intervertebralis, seperti penipisan atau pengerasan cakram, adanya herniasi cakram, atau osteofit, yang merupakan pertumbuhan struktur tulang kecil pada tulang belakang tulang belakang.
Perubahan pada diskus intervertebralis ini lebih sering terjadi di daerah lumbar, antara vertebra L4-L5, atau di daerah serviks, antara vertebra C5-C6.
Kemungkinan penyebab
Penyebab paling umum dari penyakit cakram degeneratif adalah proses penuaan alami tubuh, yang menyebabkan cakram intervertebralis kehilangan air, menjadi lebih dehidrasi dan lebih kurus.
Beberapa faktor dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit cakram degeneratif, seperti:
- Postur tubuh yang buruk;
- Kegemukan;
- gaya hidup menetap;
- kebiasaan merokok;
- Cedera atau trauma tulang belakang.
Selain itu, berlatih olahraga berat atau bekerja dengan upaya fisik berulang, seperti dalam kasus pengemudi, sekretaris, atau dokter gigi, misalnya, dapat meningkatkan risiko munculnya beberapa perubahan pada diskus intervertebralis.
Meskipun penyakit cakram degeneratif lebih umum terjadi setelah usia 40 tahun, penyakit ini juga dapat menyerang orang yang lebih muda.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Perawatan penyakit cakram degeneratif harus dilakukan di bawah bimbingan ahli ortopedi, dengan tujuan menghilangkan gejala dan mencegah memburuknya degenerasi cakram intervertebralis.
Dengan demikian, beberapa penanganan yang dapat direkomendasikan oleh dokter ortopedi adalah:
1. Perubahan kebiasaan gaya hidup
Beberapa perubahan dalam kebiasaan hidup dapat direkomendasikan oleh ahli ortopedi dalam kasus penyakit degeneratif diskus, tanpa gejala dan tanpa herniasi diskus, sebagai cara untuk mempertahankan tulang belakang, mencegah perkembangan degenerasi diskus, dan munculnya gejala.
Oleh karena itu, rekomendasi utamanya adalah:
- Pertahankan postur tubuh yang baik saat berjalan, duduk, berbaring, tidur atau berdiri. Lihat cara menjaga postur tubuh yang baik dalam aktivitas sehari-hari;
- Hindari melakukan upaya fisik yang berlebihan , dan setiap kali Anda harus mengangkat benda berat, Anda harus melakukannya dengan benar, tanpa memaksa tulang punggung Anda;
- Berlatih olah raga , untuk menguatkan otot punggung, di bawah bimbingan pendidik jasmani, 2 sampai 3 kali seminggu;
- Lakukan latihan peregangan setiap hari , karena membantu mempersiapkan otot tulang belakang untuk aktivitas sehari-hari dan membantu mencegah cedera;
- Berhenti merokok .
Selain itu, penting untuk menjaga berat badan yang sehat dengan makan makanan yang seimbang, karena kelebihan berat badan dapat membebani tulang belakang dan meningkatkan risiko munculnya gejala penyakit cakram degeneratif. Pelajari cara memiliki diet seimbang.
2. Penggunaan obat-obatan
Pengobatan yang ditunjukkan oleh ahli ortopedi untuk penyakit cakram degeneratif bertujuan untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan pada tulang belakang.
Obat utama yang dapat diindikasikan adalah:
- Anti peradangan;
- Analgesik;
- Relaksan otot.
Selain itu, ada obat lain yang mungkin diindikasikan untuk penyakit cakram degeneratif, seperti injeksi kortikoid, yang dioleskan oleh dokter ke tulang belakang melalui rute epidural, untuk meredakan nyeri dan peradangan dengan cepat.
3. Fisioterapi
Fisioterapi dapat diindikasikan oleh ahli ortopedi jika orang tersebut mengalami kesulitan membatasi gerakan atau untuk menghilangkan rasa sakit lebih cepat.
Sesi fisioterapi harus dilakukan di bawah bimbingan fisioterapis, menghormati keterbatasan setiap orang, dan latihan peregangan yang meningkatkan fleksibilitas dan stabilitas tulang belakang dapat direkomendasikan.
Selain itu, latihan dapat dilakukan untuk memperkuat otot punggung dan otot perut yang menopang tulang belakang, yang membantu mengurangi pergerakan tulang belakang, mengurangi peradangan dan, akibatnya, menghilangkan rasa sakit. Cari tahu bagaimana fisioterapi dilakukan untuk tulang belakang.
4. Pembedahan
Pembedahan diindikasikan oleh dokter dalam kasus di mana tidak ada pilihan pengobatan lain yang efektif dalam mengendalikan rasa sakit akibat penyakit cakram degeneratif, dan biasanya dilakukan dengan mengangkat bagian cakram intervertebralis yang rusak, yang mengurangi kompresi saraf di sekitar tulang belakang.
Biasanya, setelah operasi, ahli ortopedi dapat merekomendasikan fisioterapi, yang berfungsi sebagai bantuan untuk pemulihan pasca operasi, penguatan otot, analgesia, dan perbaikan postur tubuh.