Kehamilan benar-benar merupakan perjalanan yang mengubah hidup. Salah satu hal terbaik tentang sains modern adalah Anda dapat mengawasi apa yang diharapkan setiap minggu selama kehamilan Anda, dan minggu ke-9 adalah salah satu saat paling penting dalam kehamilan Anda.
Ini adalah periode ketika bayi Anda menyelesaikan tahap embrio dan berkembang menjadi janin. Ini juga merupakan tahap di mana bayi Anda mulai terlihat lebih seperti manusia dan tidak seperti kacang polong!
Video: Hamil 9 Minggu – Apa yang Diharapkan
Pertumbuhan Bayi Anda Selama Kehamilan – Minggu 9
Bayi Anda seharusnya seukuran anggur atau zaitun sekarang, katakanlah panjangnya satu inci. Berat bayi hampir 2 gram!
Namun, kehamilan 9 minggu adalah tonggak sejarah karena bayi bukan lagi embrio tetapi janin. Selama fase embrionik, organ utama otak dan jantung terbentuk. Namun, pada tahap janin, organ-organ tersebut sudah terbentuk dan kini berkembang! Ciri-ciri lain yang sudah mulai terbentuk sekarang adalah mata (tidak ada kelopak mata sekalipun), otot dan saraf.
Berapa Ukuran Bayi?
Saat Anda hamil 9 minggu, ukuran bayi hampir tidak lebih dari satu inci panjangnya. Meskipun organ-organ penting dan tubuh sudah mulai terbentuk, bayi Anda masih sebesar buah ceri dan beratnya masih kurang dari dua gram.
Perubahan Tubuh Umum
Karena bayi Anda lulus dari embrio menjadi janin, Anda juga akan menghadapi seseorang yang berubah selama kehamilan.
Beberapa wanita mungkin mengalami sedikit penebalan pinggang sekarang. Payudara Anda akan mulai terasa lembut dan sensitif. Berat badan Anda tidak akan berbeda jauh, meskipun beberapa wanita mungkin mengalami penurunan berat badan karena mual/kecenderungan untuk memuntahkan makanan.
Gejala Kehamilan di Minggu 9
Gejala umum pada minggu ke-9 kehamilan termasuk yang berikut;
- Perubahan Suasana Hati: Naik turunnya kadar hormon selama kehamilan seringkali dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang tidak diinginkan.
- Hidung Tersumbat: Peningkatan kadar progesteron cenderung menyebabkan pembengkakan di saluran hidung yang mengakibatkan hidung tersumbat.
- Sedikit Kembung: Progesteron mengurangi kemampuan pencernaan seseorang yang dapat membuat seseorang merasa seolah-olah mereka kembung.
Perut di 9 Minggu Kehamilan
Perut Anda di usia kehamilan 9 minggu mungkin tidak akan terlihat jauh berbeda dengan saat Anda tidak hamil. Kecuali Anda telah menambah berat badan secara signifikan, Anda hampir tidak akan terlihat hamil. Tentu saja, Anda akan melihat bahwa pinggang Anda mungkin sedikit menebal. Faktanya, perut Anda seharusnya menjadi lebih kencang saat rahim mulai membengkak karena alasan yang jelas. Banyak wanita juga mengalami penurunan berat badan. Ini cukup umum karena Anda mungkin memiliki keinginan untuk memuntahkan semua yang masuk ke perut Anda.
USG 9 Minggu
Tahap ini mungkin merupakan salah satu saat yang paling berharga dari kehamilan Anda. Anda akan dikirim untuk USG di mana Anda dapat mendengar detak jantung bayi kecil Anda! USG ini juga menyimpan informasi penting seperti keadaan janin, rahim, dan yang paling penting, durasi kehamilan Anda.
Jika semuanya berjalan dengan baik, detak jantung bayi Anda akan menjadi sekitar 130-150 denyut per menit. Juga, USG akan menentukan mobilitas bayi Anda. Yang mengatakan, Anda mungkin tidak akan merasakan gerakan tubuh Anda untuk beberapa waktu di perut Anda.
Makan apa ya
Biasanya ada dua reaksi yang biasanya dialami wanita hamil selama 9 minggu; mual ekstrim atau keinginan untuk makan berlebihan. Yang terakhir ini biasanya kurang umum. Bahkan, beberapa ibu hamil mungkin mengharapkan penurunan berat badan karena penyakit yang dialami saat ini.
Sejauh makanan kehamilan minggu ke-9 berjalan, Anda harus membagi makanan Anda menjadi 6 kali per hari, karena makan lebih banyak sekaligus dapat mendorong Anda untuk muntah. Tetap berpegang pada diet normal, tetapi sertakan protein, sayuran bergizi, dan buah-buahan. Pastikan Anda mengonsumsi kacang sebagai camilan karena merupakan sumber protein yang baik.
Pilih pilihan sehat dan makanan yang tidak membuat Anda muak. Sebaiknya jangan makan banyak makanan manis atau makanan berbau tajam karena hanya akan membuat Anda semakin mual.
Tips & Perawatan
Berikut adalah beberapa tips yang harus Anda ingat pada tahap ini:
Dos
- Makan makanan bergizi pada jarak yang tepat untuk menjaga kadar gula darah yang baik.
- Minum banyak cairan agar tetap terhidrasi.
- Bermeditasi dan melakukan yoga untuk meniadakan efek buruk dari kelebihan hormon.
Larangan
- Paparkan diri Anda pada lingkungan yang berisiko seperti radiasi karena dapat mempengaruhi bayi.
- Rutinitas olahraga berat harus dihentikan karena dapat menyebabkan dehidrasi atau mengalihkan aliran darah dari rahim.
- Kurangi kafein secara signifikan karena dapat menyebabkan insomnia.
- Produk susu mentah dan susu yang tidak dipasteurisasi harus dihentikan karena mikroba yang ada di dalam susu dapat menyebabkan infeksi atau keracunan makanan.
Apa yang Anda Butuhkan untuk Berbelanja?
Hal pertama yang Anda perlukan untuk berbelanja saat ini adalah bra yang nyaman. Karena payudara Anda sudah terasa sensitif dan lembut dan akan semakin membesar, bra yang mendukung akan membantu Anda tetap nyaman.
Jika Anda belum memilikinya, pastikan Anda membeli beberapa buku bagus tentang kehamilan dan pengasuhan anak karena buku – buku itu akan menjauhkan Anda dari mual dan kelelahan. Meskipun mungkin masih awal, bagi kebanyakan wanita, ini juga merupakan tahap ketika Anda mulai berbelanja pakaian longgar seperti tunik hamil dan kurtis karena ini akan berguna saat benjolan bayi Anda tumbuh. Untuk celana baru, Anda bisa memilih track pants atau palazzo Bella Mama. Ini datang dengan extender pinggang yang menjamin kenyamanan.
Karena Anda perlu banyak istirahat dan kondisi Anda saat ini mungkin terkadang tidak nyaman, pastikan Anda membeli beberapa bantal tubuh yang nyaman. Karena perawatan mulut juga penting, belilah sikat gigi dan obat kumur yang lebih bagus karena mulut Anda akan cenderung menjadi lebih kering.
Kulit Anda pasti akan terasa lebih kering, dan itulah mengapa membeli pelembab yang baik adalah suatu keharusan. Jika Anda sudah sensitif terhadap bau, coba cari produk yang tidak diberi wewangian.
Minggu ke- 9 kehamilan adalah saat ketika Anda mungkin berpikir bahwa tubuh Anda memiliki pikirannya sendiri. Meskipun Anda hampir tidak terlihat hamil, Anda mungkin mengalami mual di pagi hari, sakit kepala, dan gejala lain yang terkait dengan kehamilan. Yakinlah bahwa ini k
arena tubuh Anda bekerja keras memompa hormon untuk memastikan bahwa ia memiliki lingkungan yang ramah bayi.
Minggu Sebelumnya: 8 Minggu Hamil
Minggu Depan: 10 Minggu Hamil
