Jantung Palpitasi Selama Kehamilan

Ditinjau secara medis oleh

Dr Rima Sonpal (Ginekolog)

Lihat lebih banyak Ginekolog Panel Ahli Kita

Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di

Kehamilan membawa banyak perubahan pada tubuh wanita. Selama kehamilan, ketika volume darah dalam tubuh wanita meningkat, jantungnya perlu memompa lebih cepat untuk mengedarkan darah ekstra, yang terkadang menyebabkan detak jantung lebih cepat. Jika Anda hamil untuk pertama kalinya dan melihat peningkatan detak jantung atau jantung berdebar, Anda pasti khawatir. Tapi ini adalah kejadian yang sangat umum selama kehamilan – terkadang, tenaga ekstra pada jantung menyebabkan jantung berdebar-debar. Baca artikel ini untuk mengetahui segala sesuatu tentang jantung berdebar dan bagaimana Anda dapat mengelolanya secara efektif selama kehamilan.

Apa Itu Jantung Palpitasi?

Palpitasi jantung terjadi karena perubahan kardiovaskular dalam tubuh selama kehamilan. Selama kehamilan, volume darah meningkat hampir 50 persen. Ini meningkat 30 hingga 40 persen pada trimester kedua. Peningkatan volume darah menyebabkan jantung berdebar – suatu kondisi di mana Anda dapat dengan jelas merasakan detak jantung Anda yang berdetak pada tingkat yang jauh lebih tinggi. Anda mungkin mengalami sensasi ini di tenggorokan atau dada. Meskipun sebagian besar kasus palpitasi selama awal kehamilan tidak berbahaya dan biasanya mereda dengan sendirinya, namun terkadang hal ini menunjukkan beberapa komplikasi medis yang mendasarinya.

Penyebab Jantung Palpitasi pada Kehamilan

Berbagai faktor dapat menyebabkan jantung berdebar dan kebanyakan tidak serius. Beberapa penyebab utama jantung berdebar dijelaskan di bawah ini.

1. Peningkatan Volume Darah

Ini adalah penyebab utama jantung berdebar selama kehamilan. Seperti disebutkan di atas, ada peningkatan jumlah darah dalam tubuh selama kehamilan. Lebih banyak jumlah darah berarti jantung harus bekerja ekstra untuk memompa darah ekstra. Denyut jantung yang meningkat menunjukkan fakta bahwa jantung Anda bekerja keras dan mengirimkan darah ke berbagai bagian tubuh, termasuk plasenta.

2. Perubahan Hormon

Kehamilan meningkatkan kadar progesteron dalam tubuh. Peningkatan jumlah progesteron juga bertanggung jawab untuk peningkatan denyut jantung.

3. Perubahan Emosional

Anda mungkin memperhatikan atau mengalami diri Anda berjuang dengan berbagai emosi selama kehamilan, yang merupakan salah satu efek samping dari fluktuasi kadar hormon dalam tubuh. Stres dan kecemasan selama kehamilan dapat menimbulkan peningkatan detak jantung.

4. Kondisi Medis atau Penyakit

Terkadang kondisi kesehatan tertentu selama kehamilan seperti tiroid, anemia, gula darah rendah, atau kondisi medis lainnya dapat menyebabkan jantung berdebar. Meskipun palpitasi jantung tidak berbahaya selama kehamilan, kadang-kadang dapat mengindikasikan penyakit medis lainnya.

5. Asupan Minuman Berkafein

Jumlah kafein yang tinggi dalam darah selama kehamilan dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung. Karena itu, jika Anda minum lebih banyak kopi atau teh selama kehamilan, detak jantung Anda mungkin meningkat. Inilah sebabnya mengapa kebanyakan dokter menyarankan wanita hamil untuk membatasi asupan kafein mereka.

Gejala Jantung Palpitasi Selama Kehamilan

Hampir semua wanita mengalami jantung berdebar-debar dan sesak napas saat hamil. Dampak dari palpitasi jantung ini, bagaimanapun, berbeda pada wanita yang berbeda. Wanita hamil mungkin mengalami satu atau kombinasi dari gejala berikut.

Detak jantung yang berlebihan atau meningkat
Kesulitan bernapas
pusing
Perasaan tidak nyaman
berkeringat
Perasaan bahwa jantung berdebar-debar

Itulah beberapa gejala jantung berdebar yang sering dialami.

Diagnosis Jantung Palpitasi Saat Hamil

Jika Anda mengalami palpitasi jantung selama kehamilan, Anda harus melaporkan gejala Anda ke dokter. Dokter Anda kemudian akan menanyakan riwayat kesehatan Anda. Dokter Anda juga akan menanyakan apakah Anda pernah mengalami palpitasi sebelumnya atau jika ada anggota keluarga dekat Anda yang mengalami palpitasi jantung. Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk menjalani tes berikut:

Elektrokardiogram (EKG atau EKG) untuk mengukur aktivitas listrik jantung Anda dan memeriksa detak jantung yang tidak teratur.
Tes darah untuk memeriksa kondisi seperti tiroid, anemia, dll.
Skrining atau tes jika ada komplikasi yang dicurigai.
Anda mungkin diminta untuk memakai monitor Holter yang akan mengamati detak jantung Anda selama 24 hingga 48 jam untuk mengetahui kelainan apa pun. Dan aktivitas listrik jantung Anda dapat diukur. Tapi ini jarang disarankan.

Cara Mengatasi Jantung Palpitasi

Anda mungkin mengalami jantung berdebar saat beristirahat atau saat bekerja selama kehamilan dan tidak diragukan lagi, Anda akan stres – dan bahkan mungkin khawatir ada sesuatu yang salah. Tetapi Anda dapat mengatasi palpitasi jantung dengan mengambil tindakan sederhana. Berikut beberapa tips yang mungkin mudah Anda adaptasi untuk menurunkan gejala jantung berdebar saat hamil:

1. Istirahat yang Cukup

Jantung berdebar-debar akan mereda jika Anda cukup istirahat. Buat diri Anda nyaman dan berbaring di tempat tidur Anda dan tidur siang sebentar. Kamu akan merasa lebih baik.

2. Tetap Terhidrasi

Kehamilan dapat membuat Anda rentan terhadap dehidrasi, yang dapat memicu peningkatan detak jantung. Karena itu, jagalah agar diri Anda terhidrasi dengan baik dengan minum cukup air dan cairan lain dan hindari dehidrasi.

3. Kelola Emosi Anda

Sangat umum bagi setiap wanita hamil untuk mengalami perubahan suasana hati atau menjadi emosional selama kehamilan. Ini dapat memicu stres dan menyebabkan peningkatan detak jantung. Anda bisa berlatih teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau latihan lainnya. Namun, disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai dengan teknik relaksasi ini.

4. Hindari Minum Kafein

Minum kopi, teh, dan minuman berkafein lainnya dapat memicu peningkatan denyut jantung selama kehamilan. Jadi, jaga agar asupan produk semacam itu tetap minimum.

5. Hindari Latihan Fisik

Segala jenis aktivitas fisik tidak dianjurkan selama kehamilan. Ini mungkin tidak hanya membahayaka
n Anda dan bayi Anda, tetapi juga dapat menyebabkan peningkatan detak jantung atau jantung berdebar.

6. Jangan Minum Obat Stimulan

Beberapa obat bebas untuk pilek dan batuk mungkin mengandung stimulan. Obat-obatan stimulan dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat tersebut sendiri.

7. Identifikasi Alasan

Terlepas dari makanan tertentu, terkadang beberapa situasi juga dapat menyebabkan peningkatan detak jantung. Oleh karena itu, jika Anda mengalami palpitasi jantung secara teratur selama kehamilan, buatlah buku harian dan lacak apa yang mungkin menjadi penyebabnya dan kemudian hindari melakukan aktivitas itu atau makan makanan itu, dll., yang mungkin menyebabkan palpitasi jantung.

8. Mandi Dengan Air Dingin

Cara terbaik untuk mengontrol jantung berdebar adalah dengan mandi air dingin. Air dingin membuat detak jantung Anda menjadi normal dan membuat Anda merasa lebih baik dan santai.

Kapan Anda Harus Menghubungi Dokter?

Seperti dibahas di atas, jantung berdebar pada trimester kedua atau trimester ketiga adalah fenomena umum dalam kehamilan dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Namun, jika Anda merasakan salah satu dari gejala berikut (disebutkan di bawah) bersama dengan jantung berdebar, Anda harus segera mencari bantuan medis:

Perasaan pusing
Sesak napas atau kesulitan bernapas
Keringat berlebihan
Sesak di dada, lengan, atau rahang Anda
Anda merasa bahwa Anda mungkin pingsan atau pingsan
Anda lebih sering mengalami palpitasi jantung yang tidak biasa

Jika Anda mendaftarkan salah satu gejala yang disebutkan di atas selama kehamilan maka itu mungkin karena beberapa kondisi yang mendasarinya. Penting bagi Anda untuk melakukan pemeriksaan lengkap untuk menyingkirkan kekhawatiran kemungkinan komplikasi.