Ditinjau secara medis oleh
Shyamala Sathiaseelan (Pendidik dan Konselor Laktasi)
Lihat lebih banyak Pendidik dan Konselor Laktasi Panel Pakar Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Setiap ibu yang berhenti menyusui lebih awal dari biasanya merasa kehilangan dan mungkin ingin memberikan diri mereka kesempatan kedua. Kembali menyusui dimungkinkan jika Anda dapat memproduksi ASI untuk bayi Anda dan membuat bayi Anda menyusu untuk mendapatkan manfaatnya. Mari cari tahu lebih banyak tentang relaktasi.
Apa itu Relaktasi?
Relaktasi adalah proses mulai menyusui setelah berhenti karena suatu alasan. Apakah Anda berhenti menyusui dan berharap tidak? Jika ya, jangan khawatir karena Anda bisa memberi diri Anda kesempatan kedua. Relaktasi adalah proses melanjutkan menyusui setelah jeda, dengan membangun pasokan susu untuk disusui bayi. Seorang wanita mungkin tidak menyusui selama berhari-hari, berminggu-minggu, berbulan-bulan atau bertahun-tahun, tetapi dapat kembali menyusui dengan relaktasi. Kembali menyusui adalah proses dua bagian – mendorong atau mengembalikan suplai ASI ibu (dikenal sebagai relaktasi) dan membuat bayi menyusu pada ASI yang diproduksi lagi. Sederhananya, itu adalah membangun kembali pola atau rutinitas menyusui ke dalam hubungan ibu dan anak setelah periode menyusui sedikit atau tidak sama sekali.
Siapa yang Harus Melakukannya?
Seperti disebutkan sebelumnya, relaktasi dapat dirangsang oleh mereka yang ingin kembali menyusui setelah berhenti karena alasan apa pun. Mungkin ada berbagai alasan untuk berhenti menyusui, seperti kurangnya suplai ASI yang cukup, ketidakmampuan bayi untuk mengisap, kembali bekerja, dll. Apa pun alasannya, Anda masih bisa kembali menyusui tanpa khawatir dan mengesampingkan semua kekhawatiran yang Anda miliki. Relaktasi direkomendasikan untuk semua orang yang termasuk dalam salah satu kategori di bawah ini:
- Anda berhenti menyusui lebih awal dari yang seharusnya, tetapi sekarang Anda ingin memberikannya kesempatan lagi.
- Bayi Anda menggunakan susu formula setelah berhasil disapih. Namun, bayi Anda telah mengembangkan intoleransi terhadap susu formula.
- Anda telah dipisahkan dari bayi Anda karena suatu alasan, atau bayi Anda jatuh sakit. ASI mungkin adalah obat terbaik yang dapat diperoleh anak Anda untuk pulih dari penyakit secepat mungkin.
- Jika Anda adalah ibu dari bayi angkat, maka ada kabar baik. Anda juga bisa menyusui bayi Anda. Alam memiliki caranya sendiri dalam mengirimkan sinyal hormonal untuk menandai jam biologis dan mengaktifkan produksi susu saat dibutuhkan. Seorang wanita yang belum pernah hamil atau menyusui sebelumnya dapat menyusui bayi angkatnya – ini disebut “laktasi yang diinduksi”.
Bagaimana Menguntungkan?
Kesalahpahaman umum bahwa begitu seorang wanita berhenti menyusui atau persediaan ASInya mengering tidak dapat menyusui telah dipatahkan dengan teknik relaktasi yang terbukti berhasil pada 70%-80% kasus. ASI kaya akan vitamin dan nutrisi yang memberi bayi bahan-bahan vital yang dibutuhkan untuk mengembangkan kekebalan yang kuat. ASI mengandung antibodi untuk melawan virus dan bakteri serta mencegah infeksi, penyakit pernapasan, dan serangan diare. Selain itu, menyusui menciptakan ikatan emosional antara ibu dan anak.
Apakah Mudah untuk Mulai Menyusui Setelah Berhenti?
Stimulasi payudara adalah teknik penting yang cukup mengirimkan sinyal untuk merangsang produksi ASI. Menyusui bekerja berdasarkan permintaan dan penawaran. Relaktasi adalah proses dua bagian – membuat bayi mengisap dan memproduksi cukup ASI untuk memuaskan bayi. Keduanya saling bergantung – semakin banyak bayi mengisap, semakin banyak produksi ASI yang dirangsang, dan jika lebih banyak ASI yang dihasilkan, semakin besar keinginan bayi untuk menyusu.
Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Keberhasilan Anda dalam Relaktasi
Meskipun telah ditekankan bahwa relaktasi sepenuhnya bergantung pada efektivitas kombinasi prosedur dua bagian, faktor-faktor berikut juga berkontribusi pada keberhasilan:
- Bayi yang lebih muda, karena naluri mengisap lebih tinggi pada bayi yang baru lahir
- Kesenjangan laktasi yang lebih rendah (celah antara penyapihan dan relaktasi)
- Kesediaan bayi untuk mengambil ke payudara untuk mengisap
- Bantuan praktis dari perawat dan profesional pendukung menyusui yang terlatih
Meskipun faktor-faktor di atas dapat memberikan pengaruh yang cukup besar, relaktasi masih dapat efektif bahkan tanpa faktor-faktor tersebut.
Berapa Lama untuk Relaktasi?
Meskipun ada penelitian yang relatif lebih sedikit tentang relaktasi, penelitian yang tersedia menunjukkan bahwa temuan yang berkaitan dengan tingkat keberhasilan relaktasi cukup menggembirakan. Dukungan yang tepat dari para ahli, rencana yang dibuat dengan baik untuk menerapkan prosedur dan langkah-langkah yang terlibat menjamin peluang sukses yang baik. Para ahli percaya bahwa rencana relaktasi seorang ibu bisa memakan waktu hingga satu bulan untuk berhasil. Sementara itu, penting untuk tidak menyerah dan mencari nasihat yang tepat bila diperlukan.
Cara Memulai Relaktasi – Tips Mudah
Langkah pertama dan terpenting untuk relaktasi adalah menginduksi suplai ASI Anda. Dokter Anda dapat memberikan suplemen relaktasi atau meresepkan obat-obatan untuk membantu Anda relaktasi. Hal ini mungkin terjadi jika Anda telah mengadopsi bayi atau tidak pernah menyusui sebelumnya. Berikut adalah beberapa tips terbukti untuk meningkatkan suplai ASI Anda :
1. Sering Mengosongkan Payudara
Jika bayi mau menyusu, sering menyusu adalah hal yang paling efektif untuk dilakukan. Setidaknya 10-12 pemberian makan harus ditujukan setiap 24 jam. Pastikan Anda membuat bayi menyusu pada kedua payudara dan cukup lama untuk mengalirkannya dengan baik.
2. Menggunakan Pompa
Jika bayi menolak untuk menyusu, relaktasi dengan memompa adalah cara yang baik untuk merangsang suplai ASI. Coba dan gunakan pompa setiap tiga jam (meskipun Anda mungkin ingin istirahat di malam hari). Memompa di kedua sisi secara bersamaan terbukti lebih efektif. Coba dan pompa setelah menyusui juga untuk memastikan bahwa payudara terkuras sepenuhnya dan suplai ASI meningkat. Disarankan untuk memompa sesuai jadwal dan melakukan pemompaan daya sekali sehari.
3. Pemberian Makan yang Efektif
Pastikan bayi Anda memasukkan payudara ke dalam mulutnya dan mengisap dengan cukup baik. Yang terpenting, Anda harus
merasa nyaman saat menyusui. Lengket atau rasa sakit yang ringan bisa berarti bayi tidak menyusu dengan benar. Cari bantuan dari orang yang terlatih untuk segera memperbaiki situasi.
4. Kompresi Payudara
Kompres payudara Anda untuk mengosongkannya sepenuhnya saat memompa atau menyusui dan memastikan bahwa bayi Anda mendapat makan yang baik terutama jika ia tertidur di payudara.
5. Sistem Keperawatan Tambahan ( SNS)
Pertimbangkan SNS, yang memungkinkan bayi menerima suplemen susu formula di payudara sementara produksi ASI dirangsang oleh menyusui. Metode pemberian makan seperti cangkir, sendok, SNS selain botol, meningkatkan tingkat keberhasilan relaktasi. Gunakan puting susu dengan aliran paling lambat dalam kasus pemberian susu botol untuk membawa bayi kembali ke payudara.
6. Ambil Galactagogue
Suplemen herbal dan obat-obatan yang diresepkan sangat membantu dengan penyebab kelenjar dan hormonal dari suplai ASI yang rendah. Namun, galactagogues tidak akan bekerja tanpa skin to skin, stimulasi payudara, akses tidak terbatas ke payudara untuk bayi, sering menempelkan bayi, dll. Konsultasi dengan ahli akan membantu untuk melihat apakah itu sesuai dengan kebutuhan Anda..
Bagaimana Membantu Bayi Anda Memberi Makan?
Membuat bayi Anda menyusu adalah aspek penting lain dari relaktasi. Beberapa tip berguna yang diberikan di bawah ini bisa sangat membantu bayi Anda untuk menyusui.
1. Peningkatan Kontak Kulit
Cobalah untuk melakukan kontak kulit ke kulit sebanyak mungkin dengan bayi Anda. Kehangatan kontak kulit meningkatkan ikatan dan meningkatkan produksi susu.
2. Pimpin Bayi Anda untuk Memberi Makan
Penelitian telah membuktikan bahwa bayi memiliki naluri bawaan untuk memberi makan dan mempertahankan naluri ini untuk waktu yang lama. Manfaatkan posisi yang sesuai, refleks bayi untuk menyusu atau bahkan coba mandi bersama bayi untuk membentuk kembali pola menyusui.
3. Atur Waktu Pemberian Makan
Cobalah untuk menyusui bayi Anda saat suplai ASI tinggi-mungkin di malam hari atau dini hari. Cobalah menawarkan payudara untuk kenyamanan saat bayi tertidur atau kenyang.
4. Pre-feed untuk Latching yang Efektif
Beberapa bayi menyusu lebih baik jika mereka diberi satu ons susu formula untuk menghilangkan “kelebihan” itu dari rasa lapar mereka. Bayi kemudian menempel untuk mengisi sisa perut kosong mereka.
Berapa Tingkat Keberhasilan Relaktasi?
Studi menunjukkan bahwa dengan dukungan yang tepat, ibu dapat sebagian atau bahkan sepenuhnya relaktasi dan membuat menyusui berhasil kembali. Tingkat keberhasilannya berkisar antara 75% – 98%. Namun, tingkat keberhasilan tergantung dari kasus ke kasus. Dalam kebanyakan kasus yang berhasil, para ibu telah mengambil bimbingan dan dukungan yang tepat sebelum memulai proses tersebut.
Hal yang Perlu Dipertimbangkan
Beberapa hal penting yang perlu diperhatikan saat melakukan relaktasi adalah:
- Jelajahi alasan mengapa Anda berhenti menyusui. Pertimbangkan untuk mengobrol dengan konsultan yang tepat untuk mendiskusikan skenario sebelum relaktasi dan penyebab relaktasi.
- Menyusui membawa perubahan hormonal, perubahan pola menstruasi, dan perubahan fisik pada bentuk payudara dan areola Anda. Ini juga membawa beberapa perubahan emosional pada tubuh Anda. Meskipun tanda-tanda ini menunjukkan peningkatan produksi susu, Anda mungkin ingin mencari saran dokter untuk menyingkirkan masalah apa pun.
- Bayi dapat menyusu dengan sukses. Namun, Anda mungkin tidak dapat mengembalikan pasokan susu yang signifikan. Tidak ada alasan untuk khawatir, karena bahkan sedikit susu dapat memberikan banyak manfaat. Pastikan bayi Anda terus berkembang, dan pada akhirnya dapat memberikan hasil yang berharga.
FAQ
1. Apa Tanda-Tanda Produksi Susu?
Saat pasokan meningkat, bayi Anda akan disapih dari suplemen, menambah berat badan, dan buang air besar lebih sering. Anda mungkin melihat perubahan dalam emosi dan siklus menstruasi Anda juga.
2. Berapa Banyak Susu yang Dapat Saya Produksi?
Sulit untuk memprediksi jumlah susu yang dihasilkan. Namun, sebagian atau penuh, berapa pun jumlah ASI sangat bermanfaat.
3. Bagaimana Komposisi ASI Saat Relaktasi?
ASI tetap sama, setelah lahir atau setelah relaktasi atau laktasi yang diinduksi. Namun, ibu yang belum hamil tidak menghasilkan kolostrum, dan ASInya mirip dengan ASI transisi atau matang.
Baca Juga: Supresi Laktasi
