Apakah anak prasekolah Anda mencoba berjalan mundur? Apakah Anda ingin mengetahui bagaimana si kecil dapat memperoleh manfaat dengan belajar berjalan mundur? Mari belajar tentang manfaat berjalan mundur untuk anak prasekolah.
Setelah anak Anda menguasai berjalan ke arah depan, ia akan mencoba untuk menempatkan langkahnya ke arah belakang untuk mencoba apa yang dikenal sebagai berjalan mundur atau berjalan retro. Jika Anda bertanya-tanya apakah penting bagi si kecil untuk menguasai keterampilan berjalan mundur, baca terus untuk mengetahui berbagai manfaatnya.
Ini adalah keuntungan menonjol dari anak-anak yang terampil berjalan mundur
1. Meningkatkan Keseimbangan
Berjalan mundur adalah salah satu keterampilan penting yang harus dipelajari dan dikuasai oleh anak prasekolah Anda. Berjalan retro tidak hanya meningkatkan keseimbangan anak Anda, tetapi juga membantu melindunginya dari jatuh ke belakang dan cedera. Ini mempertajam keterampilan menyeimbangkan, terutama ketika anak prasekolah Anda akan jatuh ke belakang, dan mencegah risiko cedera kepala dan bahaya lainnya. Akhirnya, ini meningkatkan fungsi otak kecil anak Anda yang berkoordinasi dengan gerakan fisiknya, meningkatkan keseimbangan, dan meningkatkan fleksibilitas.
2. Memperkuat Otot
Jalan retro adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kekuatan otot anak Anda, terutama otot kakinya. Otot depan dan belakang tulang kering anak prasekolah Anda diperkuat saat ia berlatih berjalan mundur. Juga, berjalan mundur mencegah penggunaan otot yang berlebihan dan keausan ligamen.
3. Mempertajam Refleks
Berjalan mundur adalah kegiatan yang efektif untuk mengasah refleks anak prasekolah Anda. Jika anak Anda memiliki refleks yang lemah, dorong dia untuk berjalan mundur lebih sering. Untuk menghindari kecelakaan, pastikan Anda memberikan bimbingan dan pengawasan yang tepat.
4. Sempurnakan Sense
Saat berjalan mundur, anak Anda tidak dapat melihat ke mana arahnya. Jadi, anak prasekolah Anda berfokus pada indranya yang lain, seperti pendengaran, untuk mengetahui apakah ia bergerak mundur dengan aman ke arah yang benar. Saat anak Anda mengandalkan indera selain hanya penglihatan ke depan, semua indranya pasti akan selaras satu sama lain. Terlebih lagi, itu juga mempertajam indra keenam anak Anda.
5. Mengatur Berat Badan
Berjalan mundur cenderung membakar kalori ekstra dan menjaga berat badan anak prasekolah Anda tetap terkendali. Anak Anda cenderung menggunakan 30% lebih banyak energi daripada energi yang dia gunakan saat berjalan ke depan. Joging atau lari mundur sekitar 15 hingga 45 menit selama sekitar 1,5 bulan dapat membantu mengurangi 2,5% lemak tubuh ekstra anak Anda dan mencegahnya menjadi gemuk.
6. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Jika anak prasekolah Anda menderita peredaran darah yang buruk, maka berlatih berjalan mundur secara teratur dapat sangat membantu meningkatkan peredaran darah di tubuhnya. Sirkulasi darah yang meningkat meningkatkan fungsi berbagai organ dan memastikan kesehatan yang baik.
7. Mencegah Perkembangan Bongkok
Manfaat lain yang signifikan dari berjalan mundur adalah membantu mencegah perkembangan bungkuk saat anak Anda tumbuh. Berjalan mundur meningkatkan postur lurus dan membantu anak Anda memiliki perawakan yang baik.
Sudahkah Anda mengajari anak prasekolah Anda berjalan mundur? Bagaimana manfaat anak Anda dengan berlatih berjalan mundur? Bagikan pengalaman Anda dengan ibu-ibu lain dengan meninggalkan komentar di bawah.
