Spesialis Psikologi Klinis dan Psikoterapis yang diakreditasi oleh Europsy, Esther Miralpeix, menjelaskan di bawah ini terdiri dari apa psikoterapi pasangan dan alasan apa yang dapat memotivasi untuk melakukannya.
Masalah paling umum di antara pasangan
Ketika komunikasi gagal dalam pasangan, muncul masalah yang mempengaruhi hubungan; Mungkin ada diskusi yang tidak mengarah ke mana-mana, atau mungkin ada keheningan yang tidak kalah menyakitkan. Kegagalan dalam komunikasi ini biasanya terjadi karena salah satu anggota pasangan merasa bahwa yang lain telah “gagal” dalam sesuatu. Hilangnya kepercayaan dan kekecewaan yang disebabkan oleh pihak lain, jika tidak memungkinkan untuk berdialog, menimbulkan gangguan komunikasi dalam bentuk diskusi atau keheningan dan konsekuensi terburuknya, kerenggangan yang dapat menyebabkan putusnya hubungan secara total. pasangan.
Kita juga harus memahami bahwa pasangan memiliki waktu dan momen yang dapat menguji kekokohannya: kelahiran anak, ketika anak menjadi mandiri, dll. Juga keadaan kehidupan masing-masing anggota pasangan (perubahan di tempat kerja, kepedulian terhadap keluarga masing-masing …)
Apa itu terapi pasangan? Apakah ada sesi praktiknya? Apakah itu selalu berkembang berpasangan?
Ketika pasangan memutuskan untuk berkonsultasi, itu karena mereka ingin menyelamatkan hubungan mereka. Terapi pasangan selalu dilakukan dengan dua anggota pasangan bersama selama sesi yang biasanya berlangsung 1 jam 30 menit. Durasi terapi pasangan tergantung pada masalah yang muncul, dapat berkisar dari beberapa sesi hingga beberapa bulan.
Berbicara dengan seorang profesional yang berkualifikasi memungkinkan masing-masing untuk mengekspresikan perasaan dan sudut pandang mereka, tetapi juga mendengarkan perasaan dan sudut pandang orang lain. Pada sesi pertama, terapis mengajukan pertanyaan spesifik yang membantu menentukan situasi dan menetapkan tujuan antara terapis dan pasangan. Masing-masing komponen pasangan memiliki “kebenarannya” dan “versinya”. Selama perawatan, terapis akan membantu, dengan intervensi verbalnya, untuk memperkirakan dua “kebenaran” ini dan bahwa masing-masing dapat menyesuaikan diri dengan “kebenaran” yang lain. Jelas, masing-masing dari keduanya harus membuat perubahan dalam perilaku mereka, sehingga kedua sudut pandang itu saling mendekati.
Kapan sebaiknya pergi ke terapi pasangan untuk menyelesaikan masalah?
Biasanya, salah satu anggota pasangan adalah orang yang membuat keputusan untuk berkonsultasi dan mengomentarinya kepada yang lain. Jika keduanya setuju untuk berkonsultasi, mereka akan mencari terapis.
Tidak ada waktu khusus untuk membuat keputusan ini, yang terjadi ketika situasi menjadi tidak dapat dipertahankan dan menyakitkan dan Anda tidak ingin perpisahan itu terjadi.
Apa yang Anda lakukan ketika salah satu dari keduanya tidak dengan perilaku kolaboratif?
Terkadang, salah satu dari keduanya tidak mau menerima menjalani terapi pasangan. Dalam hal ini, akan disarankan agar terapi bersifat individual. Anggota pasangan yang memutuskan untuk berkonsultasi akan menemukan kelegaan dalam situasi pribadinya melalui terapi, yang akan membuatnya merasa lebih baik, tetapi juga, dengan memperluas pandangannya tentang situasi melalui terapi individu, itu dapat menghasilkan perubahan dalam hubungan pasangannya yang membaik. hubungan.
