Tidak mudah untuk mulai menjadi tua dan dibutuhkan perhatian dari anggota keluarga atau teman untuk memastikan bahwa seorang lanjut usia dapat menjalani kehidupan terbaiknya selama masa seperti itu. Ada masalah mobilitas yang sangat umum serta masalah seperti demensia. Artinya, hidup mandiri bukanlah pilihan bagi para manula yang mengalah pada masalah tersebut.
Jika Anda memiliki teman atau anggota keluarga yang membutuhkan bantuan maka Anda harus dapat memberikan perawatan yang tepat untuk mereka. Ini banyak tanggung jawab dan tidak mudah dikelola. Inilah sebabnya mengapa penting untuk memahami bagaimana mempersiapkan hal-hal untuk memastikan bahwa hidup Anda tidak terlalu terbebani dan orang yang Anda cintai dapat memanfaatkan bantuan Anda sebaik-baiknya. Pada artikel ini, kami akan membahas apa yang perlu Anda lakukan mulai dari menyiapkan rumah hingga memberi mereka sistem peringatan medis.
1 – Lakukan modifikasi
Hambatan terbesar untuk hidup mandiri bagi orang yang Anda cintai tentunya adalah rumah yang mereka tinggali. Itu tidak dirancang untuk orang-orang dengan masalah mobilitas sehingga akan banyak tantangan jika tidak ada yang dilakukan untuk memodifikasinya. Ini tidak berarti bahwa Anda harus melakukan banyak renovasi yang mahal dan mengganggu untuk menciptakan rumah ramah lansia. Namun, ada sejumlah modifikasi yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah tersebut.
Misalnya, jika ada dua lantai di rumah, ada lift tangga yang memungkinkan mereka mengakses lantai lain tanpa perlu naik pesawat. Beberapa dirancang untuk mereka duduk di kursi dan diikat untuk keamanan. Orang lain akan mengakomodasi kursi roda jika mereka tidak dapat bergerak.
Kamar mandi umumnya juga merupakan titik resistensi terhadap mobilitas. Jatuh di kamar mandi sangat umum, sayangnya, jadi mendapatkan bak mandi ramah senior adalah pilihan yang bagus. Ini memiliki sisi yang tinggi dengan pintu yang dapat dibuka sehingga mereka dapat masuk ke dalamnya. Banyak yang dilengkapi dengan tempat duduk sehingga bisa mandi atau berendam tanpa perlu berdiri di atas permukaan yang licin.
Bidet ideal untuk orang lanjut usia karena memungkinkan mereka menjaga kebersihan diri tanpa banyak bergerak. Mereka melekat langsung ke toilet dan akan menyemprotkan air untuk membersihkan menghilangkan kebutuhan untuk menggunakan kertas toilet.
2 – Buat sistem
Orang-orang menjalani kehidupan yang sibuk akhir-akhir ini sehingga logistik untuk merawat orang tua yang dicintai perlu dipikirkan agar semua ini bisa berhasil. Menyulap anak-anak, pekerjaan, tanggung jawab, dan kemudian merawat orang lanjut usia bisa menjadi tantangan besar.
Langkah pertama dalam menghitung logistik adalah membuat penilaian kebutuhan mereka. Apa yang perlu Anda lakukan untuk dapat merawat mereka adalah faktor terbesar yang akan menentukan bagaimana Anda mengatur diri sendiri. Tentukan apakah mereka membutuhkan bantuan hanya untuk berbelanja dan menyiapkan makanan serta kunjungan dokter dan sejenisnya. Jika perawatan juga harus mencakup menjaga kebersihan mereka maka ini harus ditulis juga.
Setelah Anda memiliki daftar semua yang mereka butuhkan, maka Anda dapat memutuskan bagaimana mengatur hidup Anda di sekitar ini, buat jadwal untuk memastikan bahwa Anda dapat mengurus tanggung jawab Anda yang lain sementara juga mengurus mereka. dari.
Anda mungkin menyadari bahwa akan ada terlalu banyak perjalanan dan berpikir bahwa tinggal bersama orang yang Anda cintai adalah satu-satunya pilihan. Jika demikian, maka Anda perlu mengatur ulang banyak aspek lain dalam hidup Anda untuk mengakomodasi hal ini.
Membayar tagihan mereka juga merupakan bagian dari sistem yang perlu Anda buat. Untuk mempermudah hidup Anda dan mereka, lihat tentang mendapatkan surat kuasa agar Anda dapat mengatur keuangan mereka. Menyiapkan pembayaran otomatis akan membuat segalanya lebih lancar bagi Anda.
3 – Tetapkan tujuan yang realistis
Hanya ada begitu banyak yang bisa dilakukan oleh satu orang. Inilah sebabnya setelah Anda mengetahui logistiknya, Anda juga harus membuat penilaian tentang apa tujuan sebenarnya. Adalah bijaksana untuk melakukan percakapan langsung dengan orang yang Anda cintai untuk dapat memahami apa tujuan mereka dan apakah itu sesuai dengan apa yang Anda rencanakan.
Pastikan untuk mengomunikasikan seperti apa jadwalnya dan apa yang mampu Anda berikan. Jika tidak sesuai dengan tujuan orang tua yang Anda cintai, maka harus ada jalan tengah yang ditemukan.
Anda berdua mungkin sampai pada kesimpulan bahwa tujuan yang ditetapkan tidak realistis untuk dicapai dan Anda perlu mendapatkan bantuan berbayar. Bahkan mungkin Anda berdua menentukan bahwa jika tujuan hidup mandiri tidak terlihat realistis, maka fasilitas hidup berbantuan akan menjadi pilihan terbaik.
4 – Jaga dirimu
Sangat mudah untuk terhanyut dalam tanggung jawab Anda merawat orang lanjut usia ditambah semua orang lain untuk keluarga dan pekerjaan yang Anda abaikan. Sangat penting bagi Anda untuk menyisihkan waktu untuk diri sendiri sehingga Anda dapat mengatur untuk melakukan apa yang perlu dilakukan. Tanpa rutinitas perawatan diri ini, Anda berisiko kehabisan tenaga dan tidak akan banyak membantu siapa pun pada saat itu.
Luangkan setidaknya satu hari atau sebagian hari setiap minggu untuk melakukan sesuatu yang ingin Anda lakukan sendiri. Mungkin hanya beberapa jam untuk menonton film atau makan siang di luar. Ini akan memberi Anda istirahat yang dibutuhkan untuk mengisi ulang baterai dan memungkinkan Anda untuk mengikuti kecepatan. Ini mirip dengan gagasan ketika Anda berada di pesawat dan masker oksigen turun. Anda seharusnya mengenakan milik Anda terlebih dahulu sehingga Anda dapat membantu orang lain mengenakannya.
