Untuk mencontohkan dengan kasus bagaimana kita dapat belajar untuk mengembangkan kapasitas kepemimpinan kita, psikolog Margarita Corominas Roso menyajikan kasus Max, seorang manajer yang sangat efisien yang bertanggung jawab atas proyek-proyek baru dan memimpin kelompok kerja yang dinamis dan kreatif.
Beberapa tahun lalu, akibat krisis ekonomi, Max kehilangan pekerjaannya. Dia mengerjakan berbagai proyek dengan kesulitan di luar kendalinya, sementara juga harus menghadapi berbagai masalah keluarga yang serius.
Setelah beberapa tahun, sudah pulih dari berbagai situasi yang harus dia alami, dia kembali untuk mengambil posisi manajemen baru dan saat itulah dia menemukan bahwa karakternya telah berubah.
Memutuskan hubungan dari diri sendiri mencegah kita bergerak maju.
Tidak seperti sebelumnya, Max mudah kehilangan kesabaran, mudah tersinggung, merasa stres dan cemas tentang proyek baru, sulit tidur… Dan semua ini ditambah ketidakmampuan untuk terhubung secara emosional dengan orang-orang di timnya.pekerjaan. Justru kapasitas kepemimpinan inilah yang paling dicari oleh perusahaan barunya dalam dirinya.
Selain itu, dengan semua proses ini dia telah kehilangan kepercayaan dirinya dan di mana sebelumnya dia tampaknya memiliki pemahaman naluriah tentang apa yang harus dia lakukan di perusahaannya, sekarang dia meragukan hampir segalanya.
Bagaimana mengatasi krisis ini?
Meskipun Max mencoba memperbaikinya, dia tidak bisa. Bahkan obat-obatan tidak bekerja untuknya, yang memperingatkan Max bahwa jika dia ingin mengalami perubahan nyata, dia perlu mencari bantuan profesional.
Apa yang terjadi pada Max adalah bahwa stres kronis selama bertahun-tahun telah mengubah sistem sarafnya dan telah menghasilkan jalur otak di otaknya yang membuatnya mudah tersinggung. Seluruh sistem saraf telah tidak teratur dan karena alasan ini dia merasa cemas dan sulit tidur.
Untuk mengatasi ini, Max harus bekerja untuk memulihkan plastisitas otak dan menghasilkan jalur otak yang lebih adaptif untuk mematahkan kebiasaan respons maladaptif yang membuatnya mudah tersinggung. Dalam hal ini, perawatan psikologis dengan dukungan Neurofeedback sangat penting dan dapat banyak membantu Max.
